Menu

Skórka pomarańczowa (opcjonalnie)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Skórka pomarańczowa ma intensywny, świeży aromat cytrusowy z gorzkawo-słodką nutą i błyszczącą, pomarańczową skórką z białą warstwą albedo pod spodem. Zawiera olejki eteryczne (głównie limonen), niewielkie ilości witaminy C, błonnik i flawonoidy, które działają przeciwutleniająco i mogą wspierać trawienie oraz odporność przy umiarkowanym spożyciu. W kuchni używa się jej do wzbogacania ciast, kremów, marynat, dressingów, koktajli, deserów i dań wytrawnych, gdzie podkreśla smak ryb, drobiu i sosów oraz świetnie łączy się z czekoladą i przyprawami. Świeżą skórkę najlepiej użyć od razu; można ją przechowywać w lodówce zawiniętą w folię lub zamrozić w szczelnym pojemniku. Suszona lub kandyzowana skórka powinna być trzymana w suchym, ciemnym miejscu w szczelnym słoiku.

Wartości odżywcze (na 100g)

47 kcal Kalorie
1,0g Białko
12,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Zemsta Teściowej w Nowej Odsłonie (bez pieczenia) — kremowo‑kawowy deser warstwowy

⏱️ 300 min 🟡 medium

Kawa z przyprawami

⏱️ 25 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Łopatka lub udziec z jelenia

Sok z cytryny świeżo wyciśnięty

Prosecco lub szampan

Jogurt grecki 10%

Ostra papryka w proszku

Kardamon w strączkach

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 53

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 65

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 33

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 39

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowe risotto z pieczoną dynią, szałwią i serem bursztyn

⏱️ 90 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →