Skórka pomarańczowa (opcjonalnie)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Skórka pomarańczowa ma intensywny, świeży aromat cytrusowy z gorzkawo-słodką nutą i błyszczącą, pomarańczową skórką z białą warstwą albedo pod spodem. Zawiera olejki eteryczne (głównie limonen), niewielkie ilości witaminy C, błonnik i flawonoidy, które działają przeciwutleniająco i mogą wspierać trawienie oraz odporność przy umiarkowanym spożyciu. W kuchni używa się jej do wzbogacania ciast, kremów, marynat, dressingów, koktajli, deserów i dań wytrawnych, gdzie podkreśla smak ryb, drobiu i sosów oraz świetnie łączy się z czekoladą i przyprawami. Świeżą skórkę najlepiej użyć od razu; można ją przechowywać w lodówce zawiniętą w folię lub zamrozić w szczelnym pojemniku. Suszona lub kandyzowana skórka powinna być trzymana w suchym, ciemnym miejscu w szczelnym słoiku.

Wartości odżywcze (na 100g)

47 kcal Kalorie
1,0g Białko
12,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Zemsta Teściowej w Nowej Odsłonie (bez pieczenia) — kremowo‑kawowy deser warstwowy

⏱️ 300 min 🟡 medium

Kawa z przyprawami

⏱️ 25 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Sok z czerwonych pomarańczy (blood orange)

Tamari (lub ciemny sos sojowy)

Microliście (do dekoracji)

Prażone orzeszki ziemne

Cytryny

Aquafaba (sok z ciecierzycy)

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 36

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 40

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 24

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 27

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kociołek bacowski – kapusta duszona z kiełbasą, ziemniakami i burakami

⏱️ 120 min 📂 Zupy

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →