Sok z cytryny (świeżo wyciśnięty)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Sok z cytryny świeżo wyciśnięty ma intensywny, świeży smak — wyraźnie kwaśny z nutą goryczki i aromatyczną, cytrusową świeżością; wyglądem jest klarowny do lekko mętny, o jasnożółtej barwie. Jako składnik dodaje potrawom wyrazistości i podbija inne smaki, nie dominując ich aromatem. Pod względem odżywczym sok z cytryny jest niskokaloryczny, bogaty w witaminę C i związki fenolowe oraz zawiera kwas cytrynowy; wspomaga trawienie, pomaga w przyswajaniu żelaza z produktów roślinnych i działa jako przeciwutleniacz wspierający odporność. W kuchni znajduje szerokie zastosowanie: doskonale pasuje do dressingu, marynat, ryb i owoców morza, napojów, deserów oraz konserwowania i rozjaśniania sosów czy zup. Najlepiej przechowywać sok w szczelnie zamkniętym szklanym lub plastikowym pojemniku w lodówce i zużyć w ciągu 48–72 godzin; na dłuższy czas można go zamrozić w porcjach (np. w foremce do kostek lodu) i przechowywać kilka miesięcy. Unikać metalowych naczyń reaktywnych i bezpośredniego światła, które obniżają świeżość i aromat.

Wartości odżywcze (na 100g)

22 kcal Kalorie
0,4g Białko
6,9g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Kremowy sorbet bananowo-kokosowy z migdałową kruszonką (Słodki Blog)

⏱️ 240 min 🟡 medium

Koktajl 'Zimowa rozkosz'

⏱️ 20 min 🟢 easy

Sałatka jesienna z pieczonych buraków, karmelizowanej gruszki i koziego sera

⏱️ 90 min 🟡 medium

Zimowa sałatka z fenkułem, pomarańczą i granatem (wariant 473872be)

⏱️ 20 min 🟢 easy

Sałatka z tuńczykiem i fasolą

⏱️ 30 min 🟢 easy

Nowoczesna zimowa sałatka z pieczonymi burakami, kaki, mandarynką i kozim serem

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Ricotta salata (opcjonalnie)

🥬

Makaron penne (rurki)

🥬

Placki tortilli pszennej

Orzechy nerkowca

🥬

Purée z dyni (niesłodzone)

Wołowina gulaszowa

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 4

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 3

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 36

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Murzynek maślankowy domowy z dżemem

⏱️ 90 min 📂 Desery

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →