Menu

Zielony pieprz w zalewie

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Zielony pieprz w zalewie to młode, niedojrzałe ziarna pieprzu o jasnozielonym kolorze i delikatnej, świeżej ostrości z lekko owocową i pikantno-korzenną nutą, łagodniejszą niż pieprz czarny. W zalewie zyskuje miękką, chrupką teksturę i intensywny aromat, który dobrze uwalnia się w sosach. Jest niskokaloryczny, dostarcza niewielkie ilości błonnika, witaminy C i minerałów oraz związków o działaniu przeciwutleniającym i wspomagających trawienie. W kuchni sprawdza się w sosach pieprzowych do steków, w marynatach, do ryb, drobiu, sałatek i kanapek, a także jako dekoracja i akcent smakowy. Przechowuje się go w lodówce w oryginalnej zalewie, zawsze zanurzonego i szczelnie zamkniętego, używając czystych narzędzi; po otwarciu zachowuje świeżość przez kilka tygodni.

Wartości odżywcze (na 100g)

80 kcal Kalorie
2,5g Białko
10,0g Węglowodany
2,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Filet mignon z sosem pieprzowym

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Ocet jabłkowy

Lukier cytrynowy (opcjonalny)

Bazylia

🥬

Pieczarki brązowe

Passata pomidorowa / przecier

Rum (opcjonalnie, dla dorosłych)

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 52

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 64

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 32

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 36

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Cytrynowa Babka Wielkanocna z Lawendowym Lukrem i Kandyzowaną Skórką

⏱️ 180 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →