Menu

Ceviche z Mango i Awokado z Pikantnymi Chipsami z Batatów

Pikantne Kuchnia latynoamerykańska Dania rybne Przystawki 90 min Średni 2 wyświetleń ~92,85 PLN - (0)
Oceń:
(0)

Opis

Ceviche to peruwiański skarb narodowy, danie, w którym surowa ryba jest 'gotowana' w soku z cytrusów, najczęściej limonki. Kwas denaturuje białka w rybie, zmieniając jej teksturę i wygląd, podobnie jak obróbka cieplna. Ta wersja to tropikalna wariacja klasyki, łącząca świeżość ryby z kremową słodyczą dojrzałego mango i awokado. Czerwona cebula dodaje ostrości, papryczka chili pikantności, a kolendra ziołowego aromatu. Całość tworzy niezwykle orzeźwiającą, lekką i zdrową potrawę, idealną na lato. Danie podawane jest z domowymi, chrupiącymi chipsami z batatów, które oprószone wędzoną papryką i pieprzem cayenne, stanowią idealny kontrast dla delikatnego ceviche. To danie jest eksplozją smaków – słodkiego, kwaśnego, ostrego i słonego – oraz feerią barw, która zachwyci każdego gościa.

Składniki (13)

Porcje:
4
  • Filet z białej ryby (np. dorsz, dorada) 500 g
  • Limonka 8 szt.
  • Dojrzałe mango 1.3 szt.
  • Awokado hass 2 szt.
  • Czerwona cebula 0.7 szt.
  • Świeża kolendra 30 g
  • Batat (słodki ziemniak) 600 g
  • Oliwa z oliwek 30 ml
  • Sól morska 5 g
  • 🌿 Przyprawy
  • Świeża papryczka chili 1 szt.
  • Papryka wędzona słodka 0.6 łyżeczka
  • Pieprz cayenne 2 szczypty
  • ✨ Opcjonalne
  • Prażone ziarna kukurydzy (cancha) 50 g
💰 Szacowany koszt dania: ~92,85 PLN (23,21 PLN/porcję)

💡 Kliknij na składnik aby oznaczyć jako użyty

Kroki przygotowania

Pikantne Chipsy z Batatów

1

Rozgrzej piekarnik do 200°C w trybie termoobiegu (lub 220°C w trybie góra-dół). Przygotuj dwie duże blachy do pieczenia i wyłóż je papierem do pieczenia. Dzięki temu chipsy nie przywrą i łatwiej będzie posprzątać.

Ustawienie piekarnika jest kluczowe. Termoobieg zapewni równomierne pieczenie i chrupkość. Przygotowanie blach z góry usprawni pracę.
2

Dokładnie umyj i osusz bataty. Nie musisz ich obierać, skórka doda chrupkości i wartości odżywczych. Pokrój bataty na bardzo cienkie, niemal przezroczyste plasterki o grubości około 1-2 mm. Najlepiej użyć do tego mandoliny kuchennej, która zapewni równe plasterki.

Składniki: Batat (słodki ziemniak)
Użyj mandoliny kuchennej dla idealnie cienkich i równych plasterków. Bądź bardzo ostrożny i zawsze używaj osłony na palce! Jeśli nie masz mandoliny, użyj najostrzejszego noża, jaki posiadasz i krój powoli i precyzyjnie.
3

Umieść plasterki batatów w dużej misce. Polej je oliwą z oliwek, a następnie posyp wędzoną papryką, pieprzem cayenne i solą. Delikatnie, ale dokładnie wymieszaj wszystko dłońmi, tak aby każdy plasterek był równomiernie pokryty cienką warstwą oliwy i przypraw.

Składniki: Oliwa z oliwek, Papryka wędzona słodka, Pieprz cayenne, Sól morska
Najlepiej jest wmasować przyprawy w plasterki rękami. Dzięki temu masz pewność, że smak będzie równomiernie rozłożony. Nie przesadzaj z ilością oliwy, chipsy mają być chrupiące, a nie tłuste.
4

Rozłóż przyprawione plasterki batatów na przygotowanych blachach w jednej warstwie. To bardzo ważne – plasterki nie mogą na siebie nachodzić, ponieważ zamiast się upiec na chrupko, ugotują się na parze i będą miękkie. Jeśli nie masz miejsca, piecz partiami.

Zachowanie odstępów między chipsami to sekret ich chrupkości. Nie próbuj wciskać wszystkich na jedną blachę. Lepiej poświęcić więcej czasu i piec na dwie tury.
5

Wstaw blachy do rozgrzanego piekarnika i piecz przez 10-15 minut. Po tym czasie otwórz piekarnik, ostrożnie obróć każdy chips na drugą stronę za pomocą szczypiec i piecz kolejne 10-15 minut, aż będą złociste i chrupiące. Uważnie obserwuj je pod koniec pieczenia, bo cienkie plasterki łatwo się przypalają.

Każdy piekarnik jest inny, więc podany czas jest orientacyjny. Obserwuj kolor chipsów - powinny być zarumienione na brzegach. Po wyjęciu z piekarnika stwardnieją jeszcze bardziej, stygnąc.

Ceviche z Mango i Awokado

6

W czasie gdy chipsy się pieką, przygotuj rybę. Opłucz filet pod zimną wodą i dokładnie osusz ręcznikiem papierowym. Sprawdź palcami, czy nie ma ości i usuń je pęsetą. Odetnij skórę, jeśli jest. Pokrój rybę w równą kostkę o boku około 1,5 cm.

Składniki: Filet z białej ryby (np. dorsz, dorada)
Użyj bardzo ostrego noża do krojenia ryby, aby jej nie poszarpać. Równe kawałki zapewnią, że ryba 'ugotuje' się równomiernie w soku z limonki.
7

Przekrój limonki na pół i wyciśnij z nich sok do niemetalowej miski (szklanej lub ceramicznej). Papryczkę chili przekrój wzdłuż, usuń nasiona (chyba że lubisz bardzo ostro), i posiekaj bardzo drobno. Dodaj posiekane chili do soku z limonki.

Składniki: Limonka, Świeża papryczka chili
Do wyciskania soku z limonek możesz użyć ręcznej wyciskarki, aby uzyskać go jak najwięcej. Podczas krojenia chili załóż rękawiczki, aby uniknąć podrażnienia skóry i oczu.
8

Dodaj pokrojoną w kostkę rybę do miski z sokiem z limonki i chili. Delikatnie wymieszaj, aby wszystkie kawałki ryby były zanurzone w soku. Przykryj miskę folią spożywczą i wstaw do lodówki na 20-30 minut. W tym czasie kwas z limonki 'ugotuje' rybę – jej mięso stanie się białe i nieprzezroczyste.

Składniki: Filet z białej ryby (np. dorsz, dorada)
Użyj szklanej lub ceramicznej miski, unikaj metalowych, które mogą reagować z kwasem. Ryba jest gotowa, gdy jej mięso stanie się białe i nieprzezroczyste na całej grubości kostki. Nie marynuj jej zbyt długo, bo stanie się twarda i gumowata.
9

Podczas gdy ryba się marynuje, przygotuj pozostałe składniki. Mango obierz i pokrój w kostkę podobnej wielkości co ryba. Awokado przekrój na pół, usuń pestkę, wydrąż miąższ łyżką i również pokrój w kostkę. Czerwoną cebulę obierz i pokrój w bardzo cienkie piórka. Kolendrę grubo posiekaj.

Składniki: Dojrzałe mango, Awokado hass, Czerwona cebula, Świeża kolendra
Aby awokado nie ściemniało, możesz skropić je odrobiną soku z limonki. Cebulę pokrojoną w piórka można na 10 minut zanurzyć w zimnej wodzie, aby jej smak stał się łagodniejszy.
10

Wyjmij rybę z lodówki. Nie odlewaj soku z marynowania (to tzw. 'leche de tigre', czyli tygrysie mleko, pełne smaku). Dodaj do miski pokrojone mango, awokado, czerwoną cebulę i posiekaną kolendrę. Delikatnie wymieszaj całość za pomocą dużej łyżki, starając się nie rozgnieść awokado i ryby.

Mieszaj składniki tuż przed podaniem, aby zachowały świeżość i teksturę. Rób to bardzo delikatnie, najlepiej wykonując ruchy od dołu do góry, aby wszystko się połączyło, ale nie zamieniło w papkę.
11

Spróbuj ceviche i dopraw do smaku solą. Podawaj natychmiast w schłodzonych miseczkach lub kieliszkach koktajlowych. Obok ułóż chrupiące chipsy z batatów, które będą służyć jako jadalne 'łyżeczki'. Dodatkowo, jeśli używasz, posyp danie prażonymi ziarnami kukurydzy dla dodatkowej chrupkości.

Składniki: Sól morska, Prażone ziarna kukurydzy (cancha)
Ceviche należy zjeść od razu po przygotowaniu, ponieważ ryba nadal 'gotuje się' w soku i z czasem może stać się zbyt twarda. Chłodne naczynia pomogą utrzymać idealną temperaturę dania.

Ciekawostka

💡

Nazwa 'leche de tigre' (tygrysie mleko) odnosi się do mętnego, pełnego smaku soku, który pozostaje po marynowaniu ryby. W Peru uważa się go za afrodyzjak i lekarstwo na kaca, często podawany jest w małych kieliszkach jako shot.

Najlepsze na

Wskazówki

🍽️ Serwowanie

Podawaj ceviche w przezroczystych, schłodzonych naczyniach (np. miseczkach, szerokich kieliszkach do martini), aby wyeksponować jego piękne kolory. Udekoruj listkiem świeżej kolendry lub plasterkiem limonki. Chipsy z batatów podaj w osobnej miseczce obok, aby nie zmiękły od soku.

🥡 Przechowywanie

Ceviche jest daniem, którego się nie przechowuje. Należy je zjeść natychmiast po przygotowaniu, maksymalnie w ciągu godziny. Pozostawione na dłużej straci swoją idealną teksturę. Chipsy z batatów można przechowywać do 3 dni w szczelnie zamkniętym pojemniku w temperaturze pokojowej.

📸 Ugotowane przez społeczność

Zaloguj się, aby dodać zdjęcie
Dodaj zdjęcie gotowej potrawy

Po zatwierdzeniu przez moderatora otrzymasz 10 punktów doświadczenia.

🍲

Nikt jeszcze nie dodał zdjęcia. Bądź pierwszy!

Komentarze (0)

Bądź pierwszy który skomentuje ten przepis!

Dodaj komentarz

Może Cię też zainteresować

Kategorie tego przepisu

Kuchnia latynoamerykańska to fiesta smaków z Ameryki Południowej i Karaibów - kolorowa i pełna życia. Brazylijskie churrasco, argentyńskie asado i peruwiańskie ceviche - mięsa i ryby w głównej roli. Arepa z Wenezueli, empanadas z Argentyny i pupusas z Salwadoru - street food z charakterem. Kubańs...

Zobacz wszystkie przepisy z tej kategorii

Dania rybne to zdrowe i lekkostrawne posiłki bogate w kwasy omega-3 i pełnowartościowe białko. Przepisy na łososia: pieczony, grillowany, wędzony i w sosie śmietanowym. Dorsz, mintaj, sandacz i pstrąg - ryby słodkowodne i morskie w różnych wersjach. Owoce morza: krewetki, małże, kalmary i przegrz...

Zobacz wszystkie przepisy z tej kategorii
Przystawki
Przystawki w: Sylwester

Przystawki to kluczowy element sylwestrowego menu, które powinny być kolorowe i efektowne, zachęcające do spróbowania.

Zobacz wszystkie przepisy z tej kategorii
Sałatki
Sałatki w: Wigilia

Sałatki to świeżość, zdrowie i różnorodność w jednym - idealne na każdą porę roku i okazję. W tej kategorii prezentujemy przepisy na sałatki warzywne, owocowe, z dodatkiem mięsa i owoców morza. Nasze dania obejmują klasyki - grecką, cezar, caprese - oraz autorskie kompozycje sezonowe. Znajdziesz ...

Zobacz wszystkie przepisy z tej kategorii
Reklama