Menu

Jesienna Sałatka z Pieczoną Dynią, Gruszką i Serem Gorgonzola

Sałatki Dania wegetariańskie Przystawki 45 min Łatwy 3 wyświetleń ~36,52 PLN - (0)
Oceń:
(0)

Opis

Ta sałatka to kwintesencja jesieni na talerzu. Łączy w sobie niezwykłą paletę smaków, tekstur i kolorów, tworząc danie, które jest zarówno sycące, jak i eleganckie. Słodycz karmelizowanej, pieczonej dyni piżmowej idealnie komponuje się z soczystą, lekko kwaskowatą gruszką. Wyrazisty, słony i pikantny smak sera Gorgonzola stanowi doskonały kontrapunkt dla słodszych składników, dodając całości głębi. Chrupiące, podprażone orzechy włoskie wprowadzają element teksturalny, a lekko pieprzna rukola stanowi świeżą bazę. Całość spaja aksamitny dressing miodowo-musztardowy, który równoważy wszystkie smaki. Sałatka jest nie tylko pyszna, ale i zjawiskowo prezentuje się na stole, dzięki kontrastującym barwom pomarańczowej dyni, zieleni sałaty i bieli sera z niebieskimi żyłkami. Idealnie sprawdzi się jako wykwintna przystawka, lekki lunch lub dodatek do dania głównego, np. pieczonego kurczaka czy polędwiczki wieprzowej.

Składniki (12)

Porcje:
4
  • Dynia piżmowa 500 g
  • Mieszanka sałat (rukola, roszponka) 150 g
  • Gruszka 1.7 szt.
  • Ser gorgonzola 100 g
  • Orzechy włoskie 50 g
  • Oliwa z oliwek extra virgin 0.3 łyżek
  • Ocet jabłkowy 30 ml
  • Miód płynny 20 g
  • Musztarda Dijon 5 g
  • 🌿 Przyprawy
  • Sól 0.1 szczypt
  • Pieprz czarny świeżo mielony 2 szczypty
  • ✨ Opcjonalne
  • Cynamon mielony 1 g
💰 Szacowany koszt dania: ~36,52 PLN (9,13 PLN/porcję)

💡 Kliknij na składnik aby oznaczyć jako użyty

Kroki przygotowania

Przygotowanie dyni

1

Rozgrzej piekarnik do 200°C (termoobieg) lub 220°C (góra-dół). Przygotuj dużą blachę do pieczenia i wyłóż ją papierem do pieczenia. Dzięki papierowi dynia nie przywrze do blachy, a sprzątanie będzie o wiele łatwiejsze.

Użyj standardowej blachy z wyposażenia piekarnika. Ustawienie piekarnika na odpowiednią temperaturę przed włożeniem dyni jest kluczowe dla uzyskania równomiernego pieczenia i karmelizacji.
2

Dokładnie umyj dynię piżmową. Ostrym, dużym nożem odetnij końcówki. Postaw dynię pionowo na desce do krojenia i ostrożnie przekrój ją na pół wzdłuż. Za pomocą łyżki usuń nasiona i włóknisty miąższ ze środka. Następnie obierz połówki dyni za pomocą obieraczki do warzyw lub małego nożyka. Obraną dynię pokrój w kostkę o boku około 1,5-2 cm.

Składniki: Dynia piżmowa
Zachowaj szczególną ostrożność podczas krojenia twardej dyni. Stabilna deska do krojenia i ostry nóż to podstawa. Jeśli skórka jest bardzo twarda, można włożyć połówki dyni do mikrofalówki na 2-3 minuty, aby zmiękła i była łatwiejsza do obrania.
3

Przełóż pokrojoną dynię do dużej miski. Dodaj 1 łyżkę oliwy z oliwek (ok. 15g), 1 szczyptę soli i 1 szczyptę pieprzu. Jeśli używasz, dodaj teraz szczyptę cynamonu. Dokładnie wymieszaj wszystko dłońmi lub dużą łyżką, tak aby każdy kawałek dyni był równomiernie pokryty oliwą i przyprawami.

Składniki: Dynia piżmowa, Oliwa z oliwek extra virgin, Sól, Pieprz czarny świeżo mielony, Cynamon mielony
Użyj dużej miski, aby mieć swobodę mieszania. Pokrycie dyni oliwą zapobiegnie jej wysuszeniu i pomoże uzyskać apetyczny, złocisty kolor podczas pieczenia.
4

Rozłóż przyprawioną dynię w jednej warstwie na przygotowanej blasze. Upewnij się, że kawałki nie nachodzą na siebie, co zapewni równomierne pieczenie. Wstaw blachę do rozgrzanego piekarnika i piecz przez 20-25 minut. Dynia jest gotowa, gdy widelec z łatwością wchodzi w miąższ, a brzegi kostek są lekko zarumienione i skarmelizowane. Po upieczeniu wyjmij z piekarnika i odstaw do lekkiego przestygnięcia.

Składniki: Dynia piżmowa
Nie przepełniaj blachy! Jeśli kawałki będą zbyt blisko siebie, zaczną się gotować na parze zamiast piec, i nie uzyskają pożądanej tekstury. Jeśli masz dużo dyni, lepiej użyć dwóch blach. Czas pieczenia może się różnić w zależności od piekarnika i wielkości kostek.

Przygotowanie pozostałych składników

5

W czasie gdy dynia się piecze, przygotuj orzechy. Rozgrzej małą, suchą patelnię na średniej mocy. Wrzuć połówki orzechów włoskich i praż je przez 3-4 minuty, często mieszając lub podrzucając patelnią. Uważaj, aby ich nie spalić. Orzechy są gotowe, gdy zaczną intensywnie pachnieć, a ich skórka lekko pociemnieje. Przesyp je od razu na zimny talerz, aby zatrzymać proces prażenia. Po ostygnięciu posiekaj je z grubsza nożem.

Składniki: Orzechy włoskie
Użyj patelni z grubym dnem, która równomiernie rozprowadza ciepło. Nie odchodź od patelni podczas prażenia, orzechy bardzo łatwo się przypalają, co nada im gorzki smak. Przesypanie na talerz jest ważne, bo gorąca patelnia będzie je dalej prażyć.
6

Mieszankę sałat przełóż do dużej miski z zimną wodą i delikatnie zamieszaj, aby usunąć ewentualny piasek. Odcedź na durszlaku, a następnie dokładnie osusz. Najlepiej użyć do tego wirówki do sałaty. Jeśli jej nie masz, rozłóż sałatę na czystej ściereczce kuchennej lub ręczniku papierowym i delikatnie osusz.

Składniki: Mieszanka sałat (rukola, roszponka)
Dokładne osuszenie liści sałaty jest kluczowe. Mokre liście sprawią, że dressing spłynie na dno miski, zamiast je pokryć, a cała sałatka będzie wodnista.
7

Umyj i osusz gruszki. Przekrój je na ćwiartki, a następnie za pomocą małego nożyka wytnij gniazda nasienne. Każdą ćwiartkę pokrój w cienkie plasterki o grubości około 3-4 mm.

Składniki: Gruszka
Nie obieraj gruszek ze skórki – doda ona koloru i dodatkowego błonnika. Aby zapobiec ciemnieniu pokrojonych gruszek, możesz skropić je odrobiną soku z cytryny, ale nie jest to konieczne, jeśli sałatkę składasz tuż przed podaniem.

Przygotowanie dressingu

8

Przygotuj sos. W małym słoiczku z zakrętką umieść wszystkie składniki dressingu: 3 łyżki oliwy z oliwek (ok. 45g), 2 łyżki octu jabłkowego (ok. 30g), 1 łyżkę miodu (ok. 20g), 1 łyżeczkę musztardy Dijon (ok. 5g) oraz po jednej szczypcie soli i pieprzu. Zakręć słoiczek i energicznie potrząsaj nim przez około 15-20 sekund, aż składniki połączą się w jednolitą, kremową emulsję.

Składniki: Oliwa z oliwek extra virgin, Ocet jabłkowy, Miód płynny, Musztarda Dijon, Sól, Pieprz czarny świeżo mielony
Metoda ze słoikiem jest najprostszym i najskuteczniejszym sposobem na idealne zemulgowanie dressingu. Alternatywnie, możesz umieścić składniki w małej miseczce i energicznie mieszać je trzepaczką, cienkim strumieniem dolewając oliwę.

Kompozycja sałatki

9

Na dużym, płaskim talerzu lub w szerokiej misce rozłóż równomiernie osuszoną sałatę. Na zielonej warstwie rozłóż lekko przestudzoną pieczoną dynię oraz plasterki gruszki. Następnie pokrusz w palcach ser Gorgonzola i posyp nim sałatkę. Na koniec dodaj grubo posiekane, prażone orzechy włoskie.

Składniki: Mieszanka sałat (rukola, roszponka), Dynia piżmowa, Gruszka, Ser gorgonzola, Orzechy włoskie
Komponowanie sałatki warstwami na płaskim naczyniu sprawia, że wygląda ona bardzo apetycznie i każdy składnik jest dobrze widoczny. Unikaj mieszania wszystkiego w głębokiej misce, co może spowodować, że cięższe składniki opadną na dno.
10

Tuż przed podaniem polej sałatkę przygotowanym dressingiem. Staraj się rozprowadzić go równomiernie po wszystkich składnikach. Nie mieszaj sałatki intensywnie, aby nie zniszczyć delikatnych liści i kompozycji. Podawaj natychmiast.

Najważniejsza zasada: dressing dodawaj zawsze na samym końcu! Jeśli zrobisz to wcześniej, sól zawarta w sosie sprawi, że liście sałaty zwiędną i stracą swoją chrupkość.

Ciekawostka

💡

Ser Gorgonzola, jeden z najstarszych serów pleśniowych, pochodzi z Włoch i jest produkowany co najmniej od XI wieku. Jego nazwa pochodzi od miasteczka Gorgonzola niedaleko Mediolanu, gdzie według legendy ser ten powstał przez przypadek, gdy zakochany serowar zapomniał o świeżym twarogu, który przez noc pokrył się pleśnią.

Najlepsze na

Wskazówki

🍽️ Serwowanie

Sałatkę podawaj na dużym, płaskim półmisku, aby wyeksponować jej kolory i składniki. Idealnie komponuje się z kieliszkiem białego, wytrawnego wina, np. Sauvignon Blanc, lub lekkiego czerwonego, jak Pinot Noir. Można ją również podać z kromką chrupiącej bagietki lub grzankami czosnkowymi do zebrania resztek pysznego dressingu.

🥡 Przechowywanie

Sałatka najlepiej smakuje od razu po przygotowaniu. Jeśli zostaną Ci niezjedzone porcje, przechowuj każdy składnik osobno w szczelnych pojemnikach w lodówce: upieczoną dynię, sałatę, pokruszony ser i dressing. W ten sposób zachowają świeżość do 2 dni. Przed podaniem wystarczy ponownie złożyć sałatkę.

📸 Ugotowane przez społeczność

Zaloguj się, aby dodać zdjęcie
Dodaj zdjęcie gotowej potrawy

Po zatwierdzeniu przez moderatora otrzymasz 10 punktów doświadczenia.

🍲

Nikt jeszcze nie dodał zdjęcia. Bądź pierwszy!

Komentarze (0)

Bądź pierwszy który skomentuje ten przepis!

Dodaj komentarz

Może Cię też zainteresować

Kategorie tego przepisu

Świeże sałatki to idealne dania na każdą okazję - od lekkiego lunchu po elegancką kolację. W naszej kolekcji znajdziesz zarówno klasyczne sałatki greckie i Cezar, jak i nowoczesne kompozycje z awokado, quinoa czy rukolą. Przepisy na sałatki warzywne, owocowe i z dodatkiem mięsa lub owoców morza. ...

Zobacz wszystkie przepisy z tej kategorii

Kuchnia wegetariańska to bogactwo smaków bez mięsa - zdrowa, kolorowa i sycąca. Białko roślinne: soczewica, ciecierzyca, fasola, groszek i soja w głównej roli. Sery i nabiał: feta, halloumi, ricotta i mascarpone w daniach głównych. Jajka w różnych wersjach: omlety, frittata, shakshuka i jajka po ...

Zobacz wszystkie przepisy z tej kategorii
Przystawki
Przystawki w: Wigilia

Przystawki otwierają posiłek i przygotowują podniebienie na kolejne dania. W tej kategorii prezentujemy eleganckie i smaczne przystawki na każdą okazję. Nasze przepisy obejmują carpaccio, tartary, bruschettę, antipasti i koreczki. Znajdziesz tu zarówno zimne, jak i ciepłe przystawki. Szczególną u...

Zobacz wszystkie przepisy z tej kategorii
Reklama