Menu

Kozi ser (świeży)

🌱 Wegetariańskie

Opis

Kozi ser świeży ma kremową, biało-porowatą strukturę, od delikatnie kruszącej do gładko rozsmarowywanej, o wyraźnie kwaskowo-cierpkim, lekko ziemistym posmaku charakterystycznym dla mleka koziego. Jako produkt świeży dostarcza białka, wapnia i witamin z grupy B oraz kwasów tłuszczowych o średniej długości łańcucha, które bywają łatwiej przyswajalne i mniej problematyczne dla osób wrażliwych na laktozę; wspiera zdrowie kości i pomaga uzupełnić dietę w wartościowe tłuszcze i mikroelementy. W kuchni sprawdza się jako pasta do chleba, dodatek do sałatek, nadzienie do tart i naleśników, komponuje się z miodem, owocami, orzechami oraz ziołami i oliwą. Przechowuj w lodówce w szczelnym pojemniku lub zawinięty w pergamin, zużyj w ciągu około 7–14 dni; przed podaniem wyjmij na kilka minut, aby nabrał aromatu.

Wartości odżywcze (na 100g)

260 kcal Kalorie
18,0g Białko
2,0g Węglowodany
21,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Sałatka z buraków i koziego sera

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Papryka ostra (chili) mielona

🥬

Masło orzechowe kremowe

Likier truskawkowy

Bagietka lub chleb ciabatta

Wanilia (ekstrakt)

Masło orzechowe (kremowe)

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 11

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 9

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 6

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowe gnocchi z palonym masłem szałwiowym, pieczoną dynią i chrupiącymi orzechami laskowymi

⏱️ 90 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →