Menu

Ocet winny (lub jabłkowy)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Ocet winny lub jabłkowy to kwaśny, świeży dodatek o owocowym aromacie; winny może mieć barwę od jasnożółtej przez różową do czerwonej w zależności od szczepu, jabłkowy zwykle przyjmuje ciepły, bursztynowy odcień i bywa mętny, gdy zawiera „matkę”. Ma intensywny, czysty smak z delikatnymi nutami owocowymi i taninowymi (w winnych wariantach), co sprawia, że dobrze równoważy tłuste i słodkie składniki. Odżywczo ocet dostarcza praktycznie zerowej liczby kalorii i niemal żadnych makroskładników; jego najważniejszym składnikiem jest kwas octowy. Spożywany w umiarkowanych ilościach może wspomagać trawienie, wpływać korzystnie na gospodarkę glukozową i działać przeciwbakteryjnie, choć nie zastępuje leczenia. W kuchni używa się go do dressingów, marynat, deglasowania, konserwacji, sosów i lekkiego podkreślania smaków zup czy owoców; jabłkowy dobrze komponuje się z drobiem i warzywami, winny z sałatami i rybami. Przechowuje się go w szczelnie zamkniętej butelce, w chłodnym, ciemnym miejscu, unikać długotrwałego kontaktu z metalem; nie psuje się szybko, naturalna mętność nie świadczy o zepsuciu.

Wartości odżywcze (na 100g)

21 kcal Kalorie
0,0g Białko
0,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Buraczki zasmażane

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Chleb czerstwy

Serek śmietankowy (twarożkowy, np. typu philadelphia)

Sól himalajska

🥬

Kukurydza z puszki

🥬

Suszone płatki nagietka

Świeżo wyciśnięty sok z limonki

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 13

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 10

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 6

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowe Risotto z Dynią, Szałwią i Chrupiącym Prosciutto

⏱️ 60 min 📂 Makarony i risotto

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →