Menu

Olej rzepakowy (neutralny)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Olej rzepakowy (neutralny) to jasnozłoty, przezroczysty olej o bardzo łagodnym, niemal neutralnym smaku i delikatnym aromacie, który nie przytłacza potraw. Dzięki neutralności doskonale uwydatnia smaki innych składników, nie zmieniając ich profilu aromatycznego. Jest bogaty w jednonienasycone kwasy tłuszczowe oraz korzystny stosunek omega‑3 do omega‑6, zawiera również witaminę E i niską zawartość tłuszczów nasyconych, co przyczynia się do wsparcia zdrowia serca i profilu lipidowego przy umiarkowanym spożyciu. W kuchni sprawdza się uniwersalnie: do smażenia, pieczenia, duszenia, przygotowywania sosów, majonezów i marynat oraz jako baza do dressingów, gdy nie chcemy zmieniać smaku potrawy. Przechowywać w szczelnie zamkniętej butelce, w chłodnym, ciemnym miejscu z dala od źródeł ciepła; po otwarciu najlepiej zużyć w ciągu kilku miesięcy, a w lodówce może się mętnieć, co nie wpływa na jakość po rozmrożeniu.

Wartości odżywcze (na 100g)

884 kcal Kalorie
0,0g Białko
0,0g Węglowodany
100,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Śledzie po japońsku

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Ser kozi

Wiśnie mrożone, wydrylowane

Frisée (endywia kędzierzawa)

Orzechy laskowe

Mleczko kokosowe (pełnotłuste)

🥬

Woda mineralna niegazowana

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 12

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 10

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 6

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Zupa jarzynowa z koperkiem

⏱️ 60 min 📂 Obiady

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →