Menu

Papryczka chili jalapeño

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Papryczka chili jalapeño to krótka, cylindryczna papryka o błyszczącej skórce zwykle zielonej, dojrzewającej do czerwieni, z chrupiącym miąższem i nasionami skupionymi przy wewnętrznej przegrodzie. Smak jest świeży i owocowy z wyraźną, lecz umiarkowaną ostrością (około 2 500–8 000 jednostek Scoville), która nadaje potrawom pikantny, ale nie dominujący charakter. Po obróbce termicznej mięknie i zyskuje słodsze nuty, a upieczona lub grillowana skórka nabiera dymnego aromatu. Jalapeño jest niskokaloryczne, bogate w witaminę C, prowitaminy A, witaminy z grupy B, potas i błonnik; zawarta w nim kapsaicyna ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe i może wspierać metabolizm oraz trawienie. W kuchni pasuje do sals, sosów, marynat, nadziewania serem, dań z grilla, dań meksykańskich, sałatek i przetworów typu pikle. Przechowuje się je najlepiej w lodówce w perforowanej torbie lub pojemniku w szufladzie na warzywa do 1–2 tygodni; na dłużej warto zamrozić, osuszyć, zamarynować lub zakonserwować, unikając wilgoci, która sprzyja pleśnieniu.

Wartości odżywcze (na 100g)

29 kcal Kalorie
1,0g Białko
6,0g Węglowodany
0,4g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Ceviche de Mango y Camarones (Ceviche z Mango i Krewetkami)

⏱️ 60 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Szparagi

Fioletowy barwnik spożywczy w żelu

Pomidory (miękkie, miąższ do salsy)

🥬

Udka z gęsi

Przyprawa korzenna (piernikowa)

🥬

Skrobia z tapioki (lub mąka z tapioki)

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 9

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 6

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 5

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 8

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Czeskie Knedliki ze Śliwkami (Švestkové knedlíky)

⏱️ 90 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →