Menu

Papryka wędzona (słodka)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Papryka wędzona (słodka) to intensywny proszek o głębokiej czerwonej barwie i przyjemnym, dymnym aromacie z subtelną słodyczą zamiast ostrości. Jej smak jest złożony — słodki, lekko ziemisty i dymny zarazem — co sprawia, że nadaje potrawom bogaty, ciepły charakter bez dominującej pikanterii. Wyglądem przypomina drobno zmielone płatki papryki o aksamitnej konsystencji i stabilnym kolorze. Pod względem odżywczym jest niskokaloryczna, bogata w witaminę C, prowitaminy A (karotenoidy), minerały takie jak potas i żelazo oraz przeciwutleniacze, które wspierają układ odpornościowy, wzrok i działanie przeciwzapalne. Typowo używa się jej do mięs, gulaszy, zup, sosów, marynat, dań z ryżu, warzyw i jaj — szczególnie dobrze komponuje się z kuchnią hiszpańską i wędzonymi smakami. Przechowuj paprykę w szczelnym, nieprzezroczystym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu z dala od światła i źródeł ciepła; optymalna świeżość to 6–12 miesięcy (suszone całe strąki zachowują aromat dłużej).

Wartości odżywcze (na 100g)

282 kcal Kalorie
14,0g Białko
54,0g Węglowodany
12,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Postępowy sos pomidorowo-nerkowcowy (wersja wegańska, insp. Jadłonomia)

⏱️ 90 min 🟡 medium

Pieczone warzywa po śródziemnomorsku z chrupiącą ciecierzycą (wegańska wariacja na temat briam)

⏱️ 90 min 🟡 medium

Tortilla z kurczakiem i warzywami

⏱️ 30 min 🟢 easy

Golonka pieczona w miodzie

⏱️ 240 min 🟡 medium

Popcorn z przyprawami

⏱️ 25 min 🟢 easy

Tortilla z warzywami

⏱️ 90 min 🟡 medium