Menu

Pistacje posiekane (do posypania)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Pistacje posiekane (do posypania) to drobne kawałki jasnozielonych orzechów z fioletowawymi przebarwieniami i cienką beżową skórką, o przyjemnej chrupkości i delikatnie słodko-orzechowym, maślanym posmaku. Dzięki drobnej strukturze idealnie podkreślają kolor i teksturę potraw, nie dominując smaku. Są bogate w jedno- i wielonienasycone tłuszcze, białko, błonnik oraz witaminę B6, miedź, magnez i potas, a także antyoksydanty; regularne, umiarkowane spożycie może wspierać zdrowie serca, kontrolę poziomu cukru i uczucie sytości. Pistacje doskonale sprawdzają się jako posypka do sałatek, jogurtów, owsianki, deserów, lodów, pieczywa oraz dań wytrawnych jak pieczone warzywa, ryby czy kasze, dodając chrupkości i koloru. Przechowuj je w szczelnym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu; dla dłuższej świeżości włóż do lodówki lub zamrażarki, ponieważ posiekane szybciej tracą aromat i mogą jełczeć.

Wartości odżywcze (na 100g)

562 kcal Kalorie
20,0g Białko
27,0g Węglowodany
45,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Makowa Rozeta Waniliowo-Cytrynowa

⏱️ 120 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Żelatyna w proszku

🥬

Krem balsamiczny (glassa)

🥬

Ogórki gruntowe

Jogurt grecki

🥬

Kumin rzymski, mielony

🥬

Ser cotija

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 12

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 10

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 6

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Śledzie w miodowo-musztardowej glazurze z karmelizowanymi jabłkami i orzechami

⏱️ 60 min 📂 Przystawki Wigilijne

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →