Menu

Pomidory z puszki (krojone)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Pomidory z puszki (krojone) mają intensywny, lekko kwaskowaty smak z subtelną słodyczą i wyraźnym aromatem gotowanych pomidorów. Wygląd to równomierne, soczyste kawałki o jaskrawoczerwonym kolorze zanurzone w soku, które podczas gotowania miękną i łatwo łączą się z innymi składnikami, nadając potrawom pełnię smaku i apetyczną konsystencję. Są niskokaloryczne, bogate w likopen — silny przeciwutleniacz — oraz dostarczają witamin C i A, potasu i błonnika, co wspiera zdrowie serca, skórę i układ odpornościowy. Sprawdzają się jako baza do sosów pomidorowych, zup, gulaszy, chili, dań jednogarnkowych, zapiekanek i pizzy. Należy przechowywać puszki w suchym, chłodnym miejscu; po otwarciu pomidory przełożyć do szczelnego pojemnika i zużyć w 3–4 dni lub zamrozić na kilka miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

18 kcal Kalorie
0,9g Białko
3,9g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Gulasz wołowy z czerwonym winem (węgierski styl)

⏱️ 90 min 🔴 hard

Zupa z soczewicy

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Harissa

Makaron trójkolorowy

Ser kremowy

Śmietana kwaśna lub jogurt naturalny

🥬

Świeży szpinak baby

Marcepan

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 9

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 6

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 5

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 8

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Aksamitne ciasto czekoladowe z konfiturą śliwkową i kruszonką kakaową

⏱️ 120 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →