Menu

Ser pleśniowy niebieski (np. lazur, gorgonzola)

🌱 Wegetariańskie

Opis

Ser pleśniowy niebieski, np. lazur czy gorgonzola, ma kremową do kruchowskł teksturę z niebiesko-zielonymi żyłkami pleśni i barwą od białej do kremowo-żółtej. Smak bywa wyraźnie pikantny, słony z nutami orzechowymi i mlecznej słodyczy; intensywność zależy od dojrzewania i wilgotności sera. Pod względem odżywczym dostarcza białka, wapnia, fosforu oraz witamin A i B12, a także tłuszczów nasyconych; w umiarkowanych ilościach wspiera zdrowie kości i uczucie sytości, choć osoby na diecie niskosodowej lub niskotłuszczowej powinny ograniczyć porcje. W kuchni sprawdza się w sałatkach z gruszką i orzechami, sosach do makaronu, risotto, na deskach serów, jako dodatek do steków czy kremowe dressingi. Przechowuj w lodówce owinięty w papier pergaminowy lub w pojemniku z niewielkim dostępem powietrza w temperaturze 2–5°C; unikaj zamrażania, wyjmij na 20–30 minut przed podaniem, zużyj w ciągu około 1–2 tygodni po otwarciu.

Wartości odżywcze (na 100g)

353 kcal Kalorie
21,0g Białko
2,3g Węglowodany
29,0g Tłuszcze

Informacje

🥗 Podobne składniki

🥬

Świeża melisa lekarska

Twaróg półtłusty mielony

Ser pleśniowy blue

🥬

Ryż basmati (do kolców)

Sezam (do posypania)

Czerstwa bułka pszenna

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 9

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 6

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 5

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 8

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowa Zupa Dyniowa z Pieczonym Czosnkiem i Chrupiącą Szałwią

⏱️ 80 min 📂 Obiady

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →