Menu

Ser żółty tarty

🌱 Wegetariańskie

Opis

Ser żółty tarty to wygodna forma półtwardego sera o kremowej, jasnożółtej do intensywnie żółtej barwie i drobnej, włóknistej konsystencji. W smaku jest łagodny do umiarkowanie wyrazisty, lekko słonawy i orzechowy, z przyjemną kremową nutą zależną od sera bazowego (Gouda, Cheddar, Edam). Jako produkt bogaty w białko, wapń, fosfor oraz witaminy A i B12 wspiera zdrowie kości i utrzymanie masy mięśniowej, choć zawiera tłuszcze nasycone i sód, więc warto spożywać go z umiarem. Tarty ser doskonale sprawdza się na pizzy, w zapiekankach, makaronach, sosach, zupach i omletach, szybko się topi i daje złocistą skórkę. Przechowuj go w lodówce w szczelnym pojemniku lub worku, odsączając nadmiar wilgoci; najlepiej zużyć w ciągu kilku dni. Można zamrażać krótkoterminowo, pamiętając o możliwej zmianie tekstury.

Wartości odżywcze (na 100g)

356 kcal Kalorie
25,0g Białko
1,3g Węglowodany
27,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Tęczowe Naleśniki Szpinakowe z Kurczakiem i Warzywami

⏱️ 60 min 🟡 medium

Tęczowe Naleśniki Warzywne z Kurczakiem i Sosem Jogurtowym

⏱️ 75 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Cukier trzcinowy

Twaróg półtłusty (ser biały)

Glazura balsamiczna (opcjonalnie)

Proszek z maca

Mąka ryżowa biała

Sól morska drobna

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 9

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 6

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 5

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 8

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowa zupa borowikowa z jałowcem i tymiankiem

⏱️ 75 min 📂 Zupy

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →