Menu

Ser żółty tarty (np. cheddar)

🌱 Wegetariańskie

Opis

Ser żółty tarty, np. cheddar, ma wyraźny, od łagodnego do ostrego smak i kremową, lekko kruchą teksturę; kolor waha się od jasnożółtego do głębokiego pomarańczowego, a drobne wiórki szybko się topią i przyrumieniają. Jako produkt mleczny dostarcza białka, wapnia, fosforu, witamin A i B12 oraz energii z tłuszczu; przy umiarkowanym spożyciu wspiera zdrowie kości i uczucie sytości, jednak zawiera również sól i tłuszcze nasycone, dlatego warto go dawkować świadomie. Tarty ser doskonale sprawdza się do zapiekanek, makaronów, pizzy, gratinów, sosów i kanapek, nadając kremowości i ciągliwości potrawom. Przechowuje się go w lodówce szczelnie owinięty w papier pergaminowy i folię lub w pojemniku, zużywając w ciągu 1–3 tygodni; można też zamrażać starty ser do 2–3 miesięcy, pamiętając o możliwej zmianie tekstury.

Wartości odżywcze (na 100g)

404 kcal Kalorie
23,0g Białko
3,1g Węglowodany
33,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Boczek zawijany w chlebek pita

⏱️ 45 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

🥬

Ciasteczka amaretti

Konfitura z czerwonych porzeczek

Cukier demerara

Płatki chili (opcjonalnie)

Chleb pszenny

Papryka marynowana czerwona

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 9

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 6

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 5

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 8

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Pikantne Orzeszki Sylwestrowe

⏱️ 25 min 📂 Przystawki

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →