Menu

Śliwki wędzone

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Śliwki wędzone mają intensywny, słodko-kwaśny smak z wyraźną nutą dymu, skórkę pogłębioną do ciemnego, mahoniowego koloru i miąższ mięsisty, lekko lepkawy. Są bogate w błonnik, potas, witaminy z grupy B i witaminę K oraz polifenole i antocyjany o działaniu przeciwutleniającym; zawarty sorbitol i błonnik sprzyjają trawieniu, a niski udział tłuszczu czyni je wartościową przekąską w umiarkowanych ilościach. W kuchni śliwki wędzone doskonale komponują się z mięsem (zwłaszcza wieprzowiną i dziczyzną), pasują do serów, sałatek, sosów, duszonych dań, chutneyów i deserów, dodając głębi i słodyczy. Przechowuje się je w suchym i chłodnym miejscu przed otwarciem, po otwarciu w szczelnym pojemniku w lodówce; można je również zamrażać, unikając wilgoci i silnych zapachów, aby zachować aromat.

Wartości odżywcze (na 100g)

240 kcal Kalorie
2,2g Białko
64,0g Węglowodany
0,4g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Kaszubskie Kluski 'Ziemniaczane Oczka' z Sosem Grzybowym i Wędzoną Śliwką

⏱️ 100 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Ocet spirytusowy 10% (opcjonalnie, do smaku)

🥬

Cukier puder do kremu

Sos chipotle

Cukier puder (do oprószenia)

🥬

Naturalny sok jabłkowy

Czerstwa bułka pszenna

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 9

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 6

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 5

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 8

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Aksamitny Makowiec Japoński z Nutą Pomarańczy i Czekolady

⏱️ 120 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →