Glazura balsamiczna

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Glazura balsamiczna to gęsty, lepki sos o głębokim, ciemnobrązowym połysku, łączący słodkie nuty karmelu z ostrą, lekko winno-kwaśną końcówką. Powstaje przez redukcję octu balsamicznego często z dodatkiem cukru lub miodu, dlatego charakteryzuje się skoncentrowanym smakiem i syropową konsystencją. Pod względem odżywczym dostarcza głównie kalorii z cukrów, przy bardzo niskiej zawartości tłuszczu i białka; sam ocet balsamiczny zawiera śladowe ilości minerałów i przeciwutleniaczy oraz związki kwasu octowego, które tradycyjnie wiąże się z pozytywnym wpływem na trawienie i profil mikrobioty, choć używa się jej w niewielkich ilościach. W kuchni glazura balsamiczna doskonale podkreśla smak sałatek, pieczonych warzyw, mięs z grilla, serów dojrzewających oraz deserów z owocami, dodając wyrazistego kontrastu słodko-kwaśnego. Przechowywać należy szczelnie zamkniętą w chłodnym, zacienionym miejscu; po otwarciu można trzymać w lodówce, gdzie gęstnieje — przed użyciem warto ją lekko ogrzać lub wymieszać, aby odzyskała płynną konsystencję.

Wartości odżywcze (na 100g)

250 kcal Kalorie
0,0g Białko
60,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Szaszłyki z mozzarellą i pomidorkami

⏱️ 45 min 🟢 easy

Pieczone Figi z Kozim Serem, Miodem Tymiankowym i Orzechami Włoskimi

⏱️ 25 min 🟢 easy

Grzanki z ricottą, figami i miodem tymiankowym

⏱️ 20 min 🟢 easy

Risotto z pieczonymi burakami, kozim serem i prażonymi orzechami włoskimi

⏱️ 90 min 🟡 medium

Szybkie pucharki z pieczonymi figami, kremem ricottowym i kruszonką pistacjowo-owsianą

⏱️ 35 min 🟢 easy

Szybkie zimowe crostini z kozim serkiem, pieczonym burakiem i granatem

⏱️ 30 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Mleko 2% tłuszczu

Microgreens (kiełki mieszane)

Gwiazdki anyżu (badian)

Wołowina gulaszowa

Panko (bułka tarta japońska)

Pumpernikiel / żytnie pieczywo (chrupkie)

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 12

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 9

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 23

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Brownie z orzechami

⏱️ 50 min 📂 Desery

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →