Menu

Mozzarella (świeża)

🌱 Wegetariańskie

Opis

Świeża mozzarella to delikatny, mleczny ser o łagodnym, lekko słonawym smaku i miękkiej, sprężystej konsystencji; zwykle występuje jako białe kulki lub bryły, często przechowywane w wodnistej zalewie, co nadaje jej soczystość i kremowy środek. Z punktu widzenia wartości odżywczych dostarcza wysokiej jakości białka, wapnia i witaminy B12, wspierając zdrowie kości i funkcje mięśniowe, choć zawiera umiarkowaną ilość tłuszczu i sodu, dlatego warto kontrolować porcje lub wybierać wersje o obniżonej zawartości tłuszczu. Mozzarella świetnie komponuje się z pomidorami i bazylią w sałatce caprese, topi się na pizzach i zapiekankach, pasuje do kanapek, makaronów oraz grillowania na patelni, gdzie uwalnia kremowy smak. Przechowuje się ją w lodówce w oryginalnej zalewie lub owiniętą wilgotnym ręcznikiem, spożyć najlepiej w ciągu kilku dni; mrożenie jest możliwe, lecz pogarsza teksturę.

Wartości odżywcze (na 100g)

280 kcal Kalorie
22,0g Białko
2,0g Węglowodany
22,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Papryka nadziewana serem

⏱️ 75 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Naturalne barwniki spożywcze (czerwony, żółty, niebieski)

Makaron lasagne (suche płaty)

🥬

Olej lniany (tłoczony na zimno)

Likier amaretto

Kości wieprzowe

🥬

Woda letnia

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 53

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 65

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 32

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 37

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Dzik w sosie szyszkowym z knedlikiem karlowarskim

⏱️ 240 min 📂 Obiady

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →