Mozzarella (świeża)

🌱 Wegetariańskie

Opis

Świeża mozzarella to delikatny, mleczny ser o łagodnym, lekko słonawym smaku i miękkiej, sprężystej konsystencji; zwykle występuje jako białe kulki lub bryły, często przechowywane w wodnistej zalewie, co nadaje jej soczystość i kremowy środek. Z punktu widzenia wartości odżywczych dostarcza wysokiej jakości białka, wapnia i witaminy B12, wspierając zdrowie kości i funkcje mięśniowe, choć zawiera umiarkowaną ilość tłuszczu i sodu, dlatego warto kontrolować porcje lub wybierać wersje o obniżonej zawartości tłuszczu. Mozzarella świetnie komponuje się z pomidorami i bazylią w sałatce caprese, topi się na pizzach i zapiekankach, pasuje do kanapek, makaronów oraz grillowania na patelni, gdzie uwalnia kremowy smak. Przechowuje się ją w lodówce w oryginalnej zalewie lub owiniętą wilgotnym ręcznikiem, spożyć najlepiej w ciągu kilku dni; mrożenie jest możliwe, lecz pogarsza teksturę.

Wartości odżywcze (na 100g)

280 kcal Kalorie
22,0g Białko
2,0g Węglowodany
22,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Papryka nadziewana serem

⏱️ 75 min 🟡 medium

Pizza z pieczarkami i szynką

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Marakuja (pulp z owocu) - opcjonalnie

🥬

Suszony rozmaryn

Cebula szalotka

🥬

Kwasek cytrynowy

🥬

Mieszane grzyby leśne (świeże, oczyszczone)

🥬

Fioletowy batat

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 34

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 31

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tradycyjna sałatka zimowa z pieczoną dynią, karmelizowaną cebulą, orzechami włoskimi i granatem

⏱️ 90 min 📂 Kuchnia europejska

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →