Sok cytrynowy

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Sok cytrynowy ma wyraźny, świeży i kwaśny smak o jasnej, słomkowo-żółtej barwie, często z delikatnym miąższem; jego aromat jest intensywnie cytrusowy i orzeźwiający. Jest niskokaloryczny, bogaty w witaminę C oraz przeciwutleniacze i zawiera kwas cytrynowy, który wspomaga trawienie, poprawia wchłanianie żelaza i wspiera odporność, choć ze względu na wysoką kwasowość warto dbać o ochronę szkliwa zębów. W kuchni sok cytrynowy służy do doprawiania sałatek, marynat, sosów, ryb i owoców morza, balansowania słodkich deserów i napojów oraz konserwowania i podkreślania smaków. Przechowuje się go w szczelnym szklanym lub plastykowym pojemniku w lodówce przez 2–3 dni lub mrozi porcjami (kostki lodu) na dłużej; kupne, pasteryzowane soki mają dłuższy termin ważności.

Wartości odżywcze (na 100g)

22 kcal Kalorie
0,3g Białko
6,9g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Pavlova z owocami sezonowymi

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Rum (opcjonalnie, do dosłodzenia i grzanego akcentu)

🥬

Prażone kasztany

🥬

Kmin rzymski (kumin) w ziarnach

🥬

Gorzke kakao

🥬

Sok z granatu 100%

Nori (prażone paski)

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 6

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 5

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 36

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sałatka z pieczoną dynią, komosą, granatem i orzechami

⏱️ 35 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →