Menu

Sok cytrynowy

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Sok cytrynowy ma wyraźny, świeży i kwaśny smak o jasnej, słomkowo-żółtej barwie, często z delikatnym miąższem; jego aromat jest intensywnie cytrusowy i orzeźwiający. Jest niskokaloryczny, bogaty w witaminę C oraz przeciwutleniacze i zawiera kwas cytrynowy, który wspomaga trawienie, poprawia wchłanianie żelaza i wspiera odporność, choć ze względu na wysoką kwasowość warto dbać o ochronę szkliwa zębów. W kuchni sok cytrynowy służy do doprawiania sałatek, marynat, sosów, ryb i owoców morza, balansowania słodkich deserów i napojów oraz konserwowania i podkreślania smaków. Przechowuje się go w szczelnym szklanym lub plastykowym pojemniku w lodówce przez 2–3 dni lub mrozi porcjami (kostki lodu) na dłużej; kupne, pasteryzowane soki mają dłuższy termin ważności.

Wartości odżywcze (na 100g)

22 kcal Kalorie
0,3g Białko
6,9g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Pavlova z owocami sezonowymi

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Rzodkiewka

Jabłko (słodka odmiana, np. ligol, jonagold)

🥬

Dojrzałe gruszki

Boczek

Sól morska drobnoziarnista

Migdały prażone (całe)

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 53

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 65

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 33

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 38

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Faszerowane jajka (na Wigilię)

⏱️ 60 min 📂 Wigilia

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →