Sok cytrynowy

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Sok cytrynowy ma wyraźny, świeży i kwaśny smak o jasnej, słomkowo-żółtej barwie, często z delikatnym miąższem; jego aromat jest intensywnie cytrusowy i orzeźwiający. Jest niskokaloryczny, bogaty w witaminę C oraz przeciwutleniacze i zawiera kwas cytrynowy, który wspomaga trawienie, poprawia wchłanianie żelaza i wspiera odporność, choć ze względu na wysoką kwasowość warto dbać o ochronę szkliwa zębów. W kuchni sok cytrynowy służy do doprawiania sałatek, marynat, sosów, ryb i owoców morza, balansowania słodkich deserów i napojów oraz konserwowania i podkreślania smaków. Przechowuje się go w szczelnym szklanym lub plastykowym pojemniku w lodówce przez 2–3 dni lub mrozi porcjami (kostki lodu) na dłużej; kupne, pasteryzowane soki mają dłuższy termin ważności.

Wartości odżywcze (na 100g)

22 kcal Kalorie
0,3g Białko
6,9g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Pavlova z owocami sezonowymi

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Proso (millet)

🥬

Ser kozi (typ roladka)

🥬

Suszone prawdziwki (borowiki)

🥬

Kawałki gorzkiej czekolady

🥬

Kokos wiórki (prażone)

🥬

Jabłka (słodka odmiana, np. gala)

🆕 Najnowsze przepisy

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 34

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 31

Kociołek bacowski – kapusta duszona z kiełbasą, ziemniakami i burakami

⏱️ 120 min 👁 29

Pierogi góralskie z kapustą kiszoną i grzybami, polane masłem szałwiowym

⏱️ 120 min 👁 75

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Pierogi z kapustą i grzybami

⏱️ 60 min

📰 Najnowsze aktualności

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

10.02.2026 · Porady

Jak pozbyć się zapachów z deski? Sprawdzone 6 sposobów

03.02.2026 · Porady

Ostrzenie noży: 5 domowych kroków do perfekcji

Zobacz wszystkie aktualności →