Sok z cytryny (świeży)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Sok z cytryny (świeży) ma jasnożółtą, przejrzystą barwę i intensywny, orzeźwiający smak — zdecydowanie kwaśny z delikatną, cytrusową nutą aromatyczną, która rozjaśnia potrawy i napoje. Świeży sok dodaje świeżości marynatom, dressingom, sosom, deserom i koktajlom, stabilizuje smaki w zupach i sosach, zapobiega brązowieniu owoców i warzyw oraz świetnie komponuje się z rybami, drobiem, warzywami i wypiekami. Jest niskokaloryczny, bogaty w witaminę C oraz zawiera flawonoidy i kwas cytrynowy, co wspiera odporność, pomaga w przyswajaniu żelaza z roślinnych produktów i działa jako przeciwutleniacz. Dla zachowania wartości odżywczych i świeżości przechowuj sok w szczelnym, najlepiej szklanym pojemniku w lodówce do 2–3 dni lub zamrażaj porcjami (kostki lodu) na dłużej, unikając ekspozycji na światło i powietrze.

Wartości odżywcze (na 100g)

29 kcal Kalorie
0,4g Białko
9,3g Węglowodany
0,3g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Koktajl owocowy

⏱️ 20 min 🟢 easy

Sałatka z buraków i koziego sera

⏱️ 90 min 🟡 medium

Galaretka owocowa z bitą śmietaną

⏱️ 240 min 🟢 easy

Koreczki z oliwkami

⏱️ 45 min 🟢 easy

Koktajl 'Bąbelki radości'

⏱️ 20 min 🟢 easy

Sernik na zimno z truskawkami

⏱️ 360 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Papryka wędzona

Cukier puder

Gęsta kwaśna śmietana 18%

Shiitake suszone

🥬

Mleko 2% tłuszczu

🥬

Karmelizowane płatki migdałowe

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 6

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 5

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 36

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowa kukurydza po meksykańsku (wersja wegańska, insp. Jadłonomia)

⏱️ 75 min 📂 Dania wegańskie

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →