Menu

Czekolada gorzka (min. 70%)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Czekolada gorzka (min. 70%) ma intensywny, wytrawny smak o wyraźnej gorzkości i głębokich nutach kakao, często z subtelnymi tonami owocowymi lub orzechowymi; wygląda na twardą, połyskującą tabliczkę w bardzo ciemnym brązie do niemal czarnego koloru. Jest bogata w stałe części kakaowe przy niskiej zawartości cukru, dostarczając przeciwutleniaczy (flawonoidów), magnezu, żelaza i błonnika oraz zdrowych tłuszczów z masła kakaowego; ma wysoką gęstość energetyczną, dlatego warto spożywać ją z umiarem. Regularne, umiarkowane spożycie może wspierać poprawę nastroju i korzystnie wpływać na układ krążenia dzięki działaniu przeciwzapalnemu i przeciwutleniającemu. Czekolada 70% doskonale nadaje się do deserów, wypieków, ganache, sosów, jako dodatek do owoców, orzechów, kawy i wytrawnych dań. Przechowywać ją w chłodnym, suchym i ciemnym miejscu (12–18°C), w szczelnym opakowaniu, z dala od silnych zapachów i źródeł ciepła; unikać wilgoci i nagłych zmian temperatury, by zapobiec „bloomowi” i utracie aromatu.

Wartości odżywcze (na 100g)

578 kcal Kalorie
7,8g Białko
45,9g Węglowodany
42,6g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Aksamitne Ciasto Dyniowo-Czekoladowe z Nutą Korzenną

⏱️ 120 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Sól morska (do obrzeża)

Likier limoncello (opcjonalnie)

🥬

Świeże szparagi

🥬

Prosciutto crudo

Sezam (do posypania)

🥬

Mielone mięso z piersi kurczaka

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 13

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 10

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 6

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Czekoladowe babeczki 'Nocne Zjawy' z kremem dyniowym i bezową duszą

⏱️ 150 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →