Menu

Gałązki rozmarynu

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Gałązki rozmarynu mają sztywne, igiełkowate liście o intensywnej zielonej barwie i charakterystycznym, żywicznym, lekko kamforowym aromacie z cytrusowo-pikantnymi nutami. W smaku są aromatyczne i wyraziste, dodając daniom głębi i świeżości; dekoracyjnie prezentują się na pieczonych mięsach, ziemniakach, focaccii oraz w marynatach, sosach i olejach smakowych. Świetnie komponują się z jagnięciną, drobiem, rybami, warzywami korzeniowymi i potrawami śródziemnomorskimi, a także w daniach z grilla. Rozmaryn zawiera olejki eteryczne i związki przeciwutleniające oraz śladowe ilości witamin i minerałów, takich jak witaminy z grupy B, witamina A, żelazo i wapń, i tradycyjnie stosowany bywa jako środek wspomagający trawienie i działanie przeciwzapalne. Świeże gałązki przechowuj owinięte wilgotnym papierowym ręcznikiem w lodówce do 1–2 tygodni lub zamrażaj w woreczku lub w oleju, a suszone przechowuj w szczelnym słoiku w ciemnym, chłodnym miejscu przez kilka miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

131 kcal Kalorie
3,3g Białko
21,0g Węglowodany
6,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Korzenny Torcik Piernikowy z Frużeliną Żurawinową i Kremem Mascarpone

⏱️ 180 min 🟡 medium

Korzenny Grzaniec Jabłkowo-Żurawinowy

⏱️ 30 min 🟢 easy

Gorący poncz jabłkowo-żurawinowy z korzennymi przyprawami

⏱️ 35 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Mleko skondensowane słodzone

Buraki (ugotowane, obrane)

Espresso (ostudzone)

Koperek świeży (do dekoracji)

Laska cynamonu

Gotowa masa makowa z puszki

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 12

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 10

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 6

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Grillowane brzoskwinie z burratą, szynką parmeńską i miętowym winegretem

⏱️ 25 min 📂 Kuchnia włoska

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →