Menu

Jabłka szara reneta

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Jabłka Szara Reneta to odmiana o twardym, zbitym miąższu, charakterystycznej zielono-żółtej skórce z rdzawe przebarwienia (russeting) i intensywnym, lekko kwaskowatym, aromatycznym smaku z nutą orzechową. Są średniej wielkości, odporne na rozpadanie podczas obróbki cieplnej i bardzo aromatyczne, co czyni je rozpoznawalnymi w kuchni. Pod względem odżywczym dostarczają błonnika pokarmowego, witaminy C, potasu oraz polifenoli i przeciwutleniaczy, wspierających trawienie, obniżających ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i korzystnie wpływających na mikroflorę jelitową. W kuchni Szara Reneta świetnie sprawdza się do pieczenia (szarlotki, tarty), na musy, konfitury, kompoty, do duszenia z mięsem oraz w sałatkach i serwowaniu z serami. Najlepiej przechowywać je w chłodnym, ciemnym miejscu o wysokiej wilgotności (piwnica, szuflada lodówki), osobno od mocno wydzielających etylen owoców, w pojedynczej warstwie i bez uszkodzeń, co pozwala na kilka tygodni, a czasem miesięcy, długiego przechowywania.

Wartości odżywcze (na 100g)

52 kcal Kalorie
0,3g Białko
14,0g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Karmelowa Rolada Szarlotkowa z Orzechami i Kremem Mascarpone

⏱️ 240 min 🟡 medium

Karmelowa Szarlotka Odwrócona z Rozmarynem i Solą Morską

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Mocna kawa (espresso lub zaparzona)

Masło (roztopione, przestudzone)

Czekolada gorzka (do polania)

🥬

Aktywny zakwas żytni

🥬

Małe tortille kukurydziane

Tofu wędzone

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 9

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 6

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 5

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 8

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Wegański jogurtowy sernik z nerkowców i jogurtu sojowego

⏱️ 90 min 📂 Dania wegańskie

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →