Menu

Jogurt naturalny gęsty (z żywymi kulturami bakterii)

🌱 Wegetariańskie

Opis

Jogurt naturalny gęsty z żywymi kulturami bakterii ma kremową, jednolitą konsystencję i śnieżnobiały kolor, smak łagodnie kwaskowaty i delikatnie mleczny, który łatwo łączy się z innymi składnikami. Zawiera wartościowe białko, wapń, witaminy z grupy B oraz probiotyczne kultury, które wspierają równowagę mikroflory jelitowej, poprawiają trawienie, wspomagają układ odpornościowy i przyczyniają się do zdrowia kości oraz dłuższego uczucia sytości. W kuchni sprawdza się jako baza do śniadań, smoothie, dipów, sosów, dressingów, marynat i deserów oraz jako odtłuszczający dodatek do zup i wypieków. Przechowywać w lodówce w temperaturze 2–6°C w oryginalnym opakowaniu, szczelnie zamknięty; po otwarciu najlepiej spożyć w ciągu 5–7 dni, unikać zanieczyszczeń i mrożenia, które zmienia strukturę produktu.

Wartości odżywcze (na 100g)

61 kcal Kalorie
4,0g Białko
6,0g Węglowodany
3,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Tęczowe Placuszki Jogurtowe 'Zdrowy Brzuszek'

⏱️ 40 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Serek kremowy

Bułka hot-dog

Rukola (lub mieszanka sałat)

Skórka pomarańczowa (starta)

Czekolada gorzka 70% (opcjonalna)

🥬

Mąka semolina do podsypywania

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 9

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 6

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 5

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 8

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Pączki Różane z Pistacjami – Udoskonalony Przepis Babci

⏱️ 210 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →