Menu

Suszone gruszki

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Suszone gruszki mają słodko-karmelowy, nieco skoncentrowany smak gruszki z lekko żującą, gładką konsystencją i ciemnobrązowym, marszczącym się wyglądem. Po wysuszeniu aromaty się intensyfikują, a naturalna słodycz staje się bardziej wyczuwalna niż w świeżych owocach. Pod względem odżywczym są skoncentrowanym źródłem błonnika, potasu, miedzi i przeciwutleniaczy, dostarczając energii i wspomagając trawienie oraz regulację poziomu cukru przy umiarkowanym spożyciu; warto pamiętać, że zawierają też więcej cukrów i kalorii niż świeże gruszki. W kuchni świetnie pasują do sałatek, deserów, pieczywa, dań mięsnych (zwłaszcza dziczyzny) oraz desek serów; można je też namoczyć i użyć w kompotach lub sosach. Przechowuje się je w szczelnym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu, z dala od słońca; w lodówce lub zamrażarce przedłużymy ich trwałość i zapobiegniemy pleśnieniu.

Wartości odżywcze (na 100g)

260 kcal Kalorie
1,5g Białko
68,0g Węglowodany
0,5g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Kompot z suszonych owoców

⏱️ 90 min 🟢 easy

Kaszubski Brzad - Wigilijna Zupa z Suszonych Owoców z Kluskami Kładzionymi

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Espresso

Ogórek szklarniowy

Śmietana kwaśna 18%

Zielony pieprz w zalewie

🥬

Jadalne kwiaty

🥬

Jabłka (np. szara reneta)

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 12

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 10

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 6

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Muffinki 'Białostockie Słoneczne' z kokosem i jagodami

⏱️ 90 min 📂 Śniadania

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →