Menu

Szpinak baby

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Naturalny zielony barwnik. Świeży szpinak baby ma delikatny smak, który jest niewyczuwalny w gotowych placuszkach. Jest bogaty w żelazo i witaminę C.

Wartości odżywcze (na 100g)

23 kcal Kalorie
2,9g Białko
3,6g Węglowodany
0,4g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Tęczowe Placuszki z Owocami

⏱️ 40 min 🟢 easy

Bowl z pieczonym batatem, czarną komosą ryżową i sosem tahini-pomarańczowym

⏱️ 50 min 🟢 easy

Jesienna Sałatka Słoikowa z Pieczoną Dynią, Kaszą Pęczak i Sosem Tahini

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Borówki

Ziemniaki sałatkowe

Papryka czerwona

Ser mascarpone

🥬

Olej roślinny do głębokiego smażenia

Czekolada gorzka (min. 70% kakao)

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 13

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 10

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 6

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tiramisu

⏱️ 30 min 📂 Desery

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →