Menu

Szynka prosciutto crudo

Opis

Szynka prosciutto crudo to włoska szynka dojrzewająca o delikatnym, słonym i lekko orzechowym smaku oraz przyjemnej, różowo-rubinowej barwie z marmurkowymi żyłkami tłuszczu; krojona bardzo cienko ma niemal jedwabistą konsystencję i aromat dojrzewania. Pod względem odżywczym dostarcza skoncentrowane białko oraz witaminy z grupy B i minerały takie jak żelazo i cynk, które wspierają metabolizm i krwiotworzenie, ale zawiera też stosunkowo dużo soli i tłuszczów nasyconych, więc warto spożywać ją umiarkowanie. W kuchni prosciutto crudo sprawdza się jako wykwintny dodatek do antipasti, sałatek, pizzy po upieczeniu, makaronów oraz w zestawieniach z melonem, figami czy serami; doskonale komponuje się też jako węzełek na szparagach czy do kanapek. Przechowuj w lodówce w temp. 0–4°C owiniętą papierem pergaminowym i folią lub w próżni, plastry spożyj w ciągu 2–3 dni, całą nogę można przechowywać znacznie dłużej; zamrażanie nie jest zalecane ze względu na utratę tekstury.

Wartości odżywcze (na 100g)

240 kcal Kalorie
25,0g Białko
0,0g Węglowodany
16,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Pieczone Figi z Kozim Serem, Prosciutto i Miodem Tymiankowym

⏱️ 25 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Twaróg sernikowy z wiaderka

Orzeszki piniowe

Rozmaryn suszony (opcjonalnie)

Wiórki kokosowe (do obtoczenia)

Buraki gotowane

🥬

Łopatka wieprzowa bez kości

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 9

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 6

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 5

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 8

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Roladki z tortilli z wędliną

⏱️ 90 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →