Menu

Ziele angielskie (kula)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Ziele angielskie w formie kulek to małe, brązowe, kuliste owoce o średnicy kilku milimetrów, których aromat łączy nuty goździka, cynamonu i gałki muszkatołowej, dając ciepły, pikantno-słodkawy smak. W składzie znajdują się olejki eteryczne (m.in. eugenol), garbniki i przeciwutleniacze oraz śladowe ilości witamin i minerałów, co przekłada się na działanie wspomagające trawienie oraz łagodnie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne właściwości, doceniane w tradycyjnej medycynie. Kulki ziela angielskiego są uniwersalne w kuchni: używa się ich w marynatach, duszonych mięsach, zupach, kompotach, kiszonkach, przyprawach do pieczeni i deserów, a także w kuchni karaibskiej i śródziemnomorskiej. Przechowuj je w szczelnym, nieprzezroczystym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu; całe owoce zachowują aromat 2–3 lata, mielone szybko tracą intensywność.

Wartości odżywcze (na 100g)

263 kcal Kalorie
7,0g Białko
60,0g Węglowodany
3,3g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Krupnik z kaszą jaglaną

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Jajka

🥬

Kapary w zalewie

Halibut

Ogórek długi (bez pestek)

Skórka pomarańczowa (zest)

Pestki dyni łuskane

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 16

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 13

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 9

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 13

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Ciepła Sałatka z Pieczoną Dynią, Kozim Serem i Żurawiną

⏱️ 50 min 📂 Sałatki

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →