Menu

Żółtko jaja kurzego 'l'

🌱 Wegetariańskie

Opis

Żółtko jaja kurzego wielkości L ma kremową, intensywnie żółtą barwę i bogaty, lekko maślany smak z charakterystyczną słodyczą od białka. Jako skoncentrowane źródło tłuszczu i białka jest kaloryczne, ale dostarcza cennych składników: witamin A, D, E, K oraz witamin z grupy B (w tym B12), cholinę wspierającą funkcje mózgu oraz luteinę i zeaksantynę korzystne dla wzroku. Zawiera również niezbędne kwasy tłuszczowe i minerały, dlatego w umiarkowanych ilościach wspomaga sytość, metabolizm i zdrowie neurologiczne. W kuchni żółtko sprawdza się w sosach emulgujących (majonez, holenderski), kremach, budyniach, lodach, ciastach i do zabielania zup oraz sosów, nadając jedwabistą strukturę i smak. Przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku i zużyć w ciągu 24–48 godzin po oddzieleniu; dla dłuższego przechowania można zamrozić po lekkim rozmieszaniu z odrobiną soli lub cukru, oznaczając przeznaczenie.

Wartości odżywcze (na 100g)

322 kcal Kalorie
16,0g Białko
3,6g Węglowodany
27,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Puszyste Ślimaczki Drożdżowe z Budyniem Waniliowym i Świeżymi Truskawkami

⏱️ 160 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Matcha (proszek ceremonialny)

Proszek shiitake

🥬

Jadalne kwiaty do dekoracji

Ryż carnaroli

Ciasto francuskie

Zielone jabłko

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 9

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 6

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 5

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 8

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Leśne Naleśniki z Sercem Jagodowym

⏱️ 35 min 📂 Śniadania

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →