Menu

Żółty ser (cheddar lub goudą)

🌱 Wegetariańskie

Opis

Żółty ser, zwłaszcza cheddar lub gouda, ma kremową do lekko kruchej tekstury, intensywny, maślano-orzechowy smak w młodszych odmianach oraz bardziej wyrazisty, pikantny bukiet w serach dojrzewających. Barwa waha się od jasnożółtej do głębokiego pomarańczu, a aromat przyjemnie pełny i zachęcający. Pod względem odżywczym jest dobrym źródłem białka, wapnia, fosforu oraz witamin A i B12, co wspiera zdrowie kości, funkcje neurologiczne i regenerację mięśni, choć zawiera także tłuszcze nasycone i sód, dlatego warto spożywać go umiarkowanie. W kuchni sprawdza się zarówno na zimno, w kanapkach i deskach serów, jak i na ciepło — w zapiekankach, sosach serowych, burgerach czy tartach, dobrze się topi i dodaje kremowości. Przechowywać w lodówce owinięty w pergamin lub specjalny papier do sera i luźno w folii lub pojemniku, by oddychał; najlepiej w temperaturze 0–4°C. Po otwarciu zużyć w ciągu 2–3 tygodni; można zamrażać, ale zmieni się tekstura.

Wartości odżywcze (na 100g)

402 kcal Kalorie
25,0g Białko
1,3g Węglowodany
33,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Zapiekanka ziemniaczana z serem

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Brązowy cukier (do kruszonki)

🥬

Mąka pszenna typ 450 lub 00

Kahlúa

Migdały całe

Śmietanka 30% (słodka śmietanka)

Kefir naturalny 2%

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 11

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 9

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 6

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Pasta hummusowa

⏱️ 30 min 📂 Kuchnia bliskowschodnia

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →