Umyj brzoskwinie pod bieżącą wodą i osusz ręcznikiem papierowym. Przekrój każdą brzoskwinię wzdłuż na pół i delikatnie wyjmij pestkę łyżeczką. Jeśli owoc jest bardzo miękki i się rozpada, zachowaj większą ostrożność przy przekrawaniu - lepiej użyć cienkiego noża i podeprzeć owoc ręką owiniętą ręcznikiem.
Opis
Lekka, letnia propozycja łącząca soczyste grillowane brzoskwinie z kremowym serkiem wiejskim i aromatycznym miodem lipowym. Danie jest jednocześnie deserem i zdrową przekąską — idealne na majówkowe spotkania, pikniki lub jako lekki posiłek po treningu. Słodycz miodu i delikatna kwaskowość owocu tworzą kontrast z kremową strukturą serka; opcjonalne orzechy dodają chrupkości, a świeża mięta wprowadza orzeźwiający akcent. Prosty, szybki w przygotowaniu, efektowny na talerzu i łatwy do modyfikacji pod preferencje dietetyczne.
Użyte składniki
Składniki (7)
- Brzoskwinia 600 g
- Serek wiejski 400 g
- Miód 60 ml
- Olej rzepakowy 15 g
- ✨ Opcjonalne
- Mięta 30 g
- Orzechy włoskie 40 g
- Limonka 1.2 szt. (~60 g)
💡 Kliknij na składnik aby oznaczyć jako użyty
Kroki przygotowania
Przygotowanie owoców
Przygotowanie grilla
Rozgrzej grill (lub patelnię grillową) do średnio-wysokiej temperatury — ruszt powinien być gorący, ale nie dymić. Jeśli używasz grilla węglowego, poczekaj aż węgle będą pokryte jasnym popiołem. Posmaruj pół pędzelkiem cienką warstwą oleju rzepakowego strony skórki każdej połówki brzoskwini; to zapobiegnie przywieraniu i da ładne ślady grillowania.
Grillowanie
Połóż połówki brzoskwiń skórką do dołu na gorącym ruszcie. Grilluj 3-4 minuty aż pojawią się wyraźne paski; sprawdź lekko unosząc owoc szpatułką — jeśli odchodzi łatwo, można przewrócić. Obróć na drugą stronę i grilluj 1-2 minuty miąższem do dołu, tylko by delikatnie podgrzać wnętrze. Celem jest karmelizacja powierzchni, nie całkowite rozgotowanie owocu.
Przygotowanie serka
Włóż serek wiejski do miski. Wyciśnij sok z połowy limonki (ok. 30 g) bezpośrednio do serka. Delikatnie wymieszaj widelcem przez 20–30 sekund, aby serek się lekko ujednolicił, ale nie zrobił zupełnie gładkiej pasty — drobne grudki są pożądane. Spróbuj i w razie potrzeby dodaj jeszcze odrobinę soku z limonki.
Montaż dania
Na talerzach ułóż połówki grillowanych brzoskwiń (miąższ do góry). Na każdą połówkę nałóż 2–3 łyżki serka wiejskiego (ok. 100 g na porcję). Skrop każdą porcję cienkim strumieniem miodu lipowego — łyżka (ok. 15 g) na porcję i ewentualnie więcej według smaku. Posyp uprażonymi orzechami włoskimi i świeżymi listkami mięty.
Wykończenie i podanie
Podawaj od razu, gdy brzoskwinie są jeszcze lekko ciepłe i serek chłodny — kontrast temperatur uwydatnia smak. Możesz podać dodatkowy miód w miseczce obok dla osób, które lubią bardziej słodkie dania. Całość ułóż na dużym talerzu lub serwletce, aby wyglądała estetycznie.
Ciekawostka
Grillowanie owoców to technika znana od dawna — karmelizacja cukrów w owocach pod wpływem wysokiej temperatury wyciąga ich naturalną słodycz i głęboki aromat, co doskonale współgra z produktami mlecznymi jak serek wiejski.
Najlepsze na
Wskazówki
Podawaj od razu — ciepła brzoskwinia i chłodny serek tworzą przyjemny kontrast. Dla wersji mniej kalorycznej użyj chudszego serka lub zmniejsz ilość miodu. Możesz podać z garścią świeżych jagód lub plasterkiem świeżego ogórka jako akcent orzeźwiający.
Nie zaleca się przechowywania dania złożonego (grillowane owoc + serek) dłużej niż 24 godziny w lodówce — brzoskwinie zmiękną i stracą teksturę. Przechowuj osobno: grillowane brzoskwinie do 24 h w lodówce w szczelnym pojemniku, serek wiejski przykryty do 48 h. Podgrzej brzoskwinie krótko na patelni lub grillu przed podaniem.
📸 Ugotowane przez społeczność
Zaloguj się, aby dodać zdjęcieDodaj zdjęcie gotowej potrawy
Po zatwierdzeniu przez moderatora otrzymasz 10 punktów doświadczenia.
Nikt jeszcze nie dodał zdjęcia. Bądź pierwszy!
Komentarze (0)
Bądź pierwszy który skomentuje ten przepis!
Dodaj komentarz