Menu

Jajka kurze rozmiar l

🌱 Wegetariańskie

Opis

Jajka kurze rozmiar L to uniwersalny produkt o gładkiej skorupce w odcieniach białym lub brązowym i typowej masie około 63–73 g. W smaku są delikatne, lekko kremowe dzięki pełnemu żółtku, którego intensywność koloru zależy od paszy kury. Ich konsystencja jest jedwabiście miękka po ugotowaniu na miękko i bardziej zwarte po usmażeniu lub upieczeniu, co czyni je składnikiem łatwym w komponowaniu smaków. Pod względem odżywczym jajka L dostarczają pełnowartościowego białka, witamin A, D, B12, kwasu foliowego, choliny oraz minerałów takich jak żelazo i selen; zawierają też zdrowe tłuszcze i związki korzystne dla wzroku (luteina, zeaksantyna). Sprawdzają się do gotowania, smażenia, pieczenia, przygotowywania sosów emulsyjnych i deserów. Przechowuj je w oryginalnym kartonie w lodówce (4–8°C), szpicem w dół, nie myj przed schowaniem i zużyj w ciągu 3–4 tygodni; świeżość można dodatkowo ocenić testem pływalności.

Wartości odżywcze (na 100g)

155 kcal Kalorie
12,6g Białko
1,1g Węglowodany
10,6g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (5)

Jajka faszerowane awokado

⏱️ 40 min 🟢 easy

Czekoladowo-Kawowy Tort Spartak z Kremem Mascarpone i Białą Czekoladą

⏱️ 180 min 🔴 hard

Jajka faszerowane awokado

⏱️ 40 min 🟢 easy

Czekoladowo-Miodowy Tort Spartak z Kremem z Białej Czekolady i Malinami

⏱️ 240 min 🔴 hard

Intensywnie Czekoladowe Ciasto z Musem z Białej Czekolady i Solonym Karmelem

⏱️ 120 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Liście winogron

Ksylitol (cukier brzozowy)

Syrop prosty (cukier + woda)

Pomidorki cherry

Gorzką czekoladę 70%

Śmietana 12%

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 9

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 6

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 5

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 8

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Smażone pieczarki z czosnkiem

⏱️ 25 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →