Menu

Maślanka naturalna

🌱 Wegetariańskie

Opis

Maślanka naturalna ma delikatnie kwaśny, orzeźwiający smak i gładką, lekko kremową konsystencję o białawym do kremowego zabarwieniu. Wyczuwalna świeżość i subtelna kwasowość sprawiają, że jest przyjemnie lekka na podniebieniu, z delikatną nutą mleczną zamiast tłustości masła. Jest względnie niskokaloryjna w porównaniu z pełnotłustymi produktami mlecznymi, dostarcza białka, wapnia, witamin z grupy B i korzystnych kultur bakterii probiotycznych wspierających mikroflorę jelitową i trawienie. W kuchni sprawdza się w pieczeniu (naleśniki, ciasta, scones), jako baza do sosów i dressingów, marynat do mięs, składnik zup chłodników czy smoothie. Przechowuj maślankę w lodówce w szczelnie zamkniętej butelce, zużyj w ciągu 5–7 dni od otwarcia i przed użyciem sprawdź zapach; mrożenie jest możliwe, ale może zmienić konsystencję, więc po rozmrożeniu lepiej ją wykorzystać do gotowania.

Wartości odżywcze (na 100g)

40 kcal Kalorie
3,3g Białko
4,8g Węglowodany
0,9g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Maślankowy Chleb Rustykalny z Garnka z Chrupiącą Skórką

⏱️ 180 min 🟢 easy

Puszyste ciasto maślankowe z rabarbarem i kruszonką migdałową

⏱️ 120 min 🟢 easy

Leśne Placuszki Jagodowe z Twarożkiem i Miodem

⏱️ 30 min 🟢 easy

Maślankowy Chleb Miodowo-Owsiany z Garnka

⏱️ 210 min 🟡 medium

Puszyste Jagodowe Chmurki - Placki na Maślance

⏱️ 30 min 🟢 easy

Maślankowe Ciasto z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką z Nutą Kardamonu

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Papryka wędzona słodka

Ser brie

Rzodkiewka biała (daikon)

Pomidory (miękkie, miąższ do salsy)

Ciasto filo

Twaróg półtłusty mielony

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 12

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 10

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 6

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Staropolski Kulebiak Wigilijny z Kapustą i Grzybami

⏱️ 180 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →