Menu

Ricotta

🌱 Wegetariańskie

Opis

Ricotta to delikatny, świeży ser włoski o kremowo-białej barwie i lekko ziarnistej, wilgotnej strukturze. Smak jest subtelnie słodkawy, mleczny z delikatną kwaskowatością; wersje z pełnego mleka są bardziej kremowe, a z odtłuszczonego – lżejsze. Pod względem odżywczym ricotta dostarcza białka wysokiej jakości, wapnia i witamin z grupy B, a wersje półtłuste mają umiarkowaną zawartość tłuszczu i kalorii, co czyni ją dobrym wyborem dla osób dbających o masę mięśniową i zdrowie kości. W kuchni sprawdza się jako farsz do lasagne, ravioli i cannoli, składnik kremowych sosów, dodatek do naleśników, sałatek czy serników, a także jako smarowidło pod zioła i miód. Przechowywać w lodówce w oryginalnym opakowaniu lub szczelnie przykryte, w temperaturze 0–4°C, najlepiej spożyć w ciągu 5–7 dni po otwarciu. Nadmiar serwatki można odsączyć, a zamrażanie nie jest zalecane ze względu na zmianę konsystencji.

Wartości odżywcze (na 100g)

174 kcal Kalorie
11,0g Białko
3,0g Węglowodany
13,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (4)

Wegetariańska lasagna

⏱️ 120 min 🟡 medium

Papryka nadziewana serem

⏱️ 75 min 🟡 medium

Zemsta Teściowej w Nowej Odsłonie (bez pieczenia) — kremowo‑kawowy deser warstwowy

⏱️ 300 min 🟡 medium

Babka cytrynowo-ricottowa z migdałową kruszonką

⏱️ 120 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Dorsz

Daktyle Medjool

Aioli (majonez czosnkowy)

Mrożone truskawki

🥬

Chipsy z platana (chifles)

Krewetki surowe

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 10

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 7

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 5

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowe gnocchi z dynią, szałwią i chrupiącym boczkiem

⏱️ 70 min 📂 Makarony i risotto

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →