Menu

Ser twarogowy ziarnisty

🌱 Wegetariańskie 🥛 Zawiera laktozę

Opis

Ser twarogowy ziarnisty to świeży, biały ser o ziarnistej, wilgotnej strukturze i delikatnym, lekko kwaskowatym smaku. Ziarna są miękkie i sprężyste, co daje przyjemną konsystencję zarówno na surowo, jak i po wymieszaniu z dodatkami; kolor i wilgotność mogą się różnić w zależności od zawartości tłuszczu. Jest cennym źródłem pełnowartościowego białka, wapnia, fosforu oraz witamin z grupy B przy relatywnie niskiej zawartości tłuszczu i węglowodanów, co sprzyja budowie mięśni, zdrowiu kości i kontroli masy ciała. Idealnie pasuje do sałatek, kanapek, naleśników i wypieków, doskonale komponuje się z ziołami, warzywami, owocami i miodem, a także jako baza dipów czy farszów. Przechowuje się go w szczelnym pojemniku w lodówce (ok. 0–4°C), najlepiej spożyć w ciągu kilku dni od otwarcia i unikać zamrażania ze względu na zmianę tekstury.

Wartości odżywcze (na 100g)

98 kcal Kalorie
11,1g Białko
3,4g Węglowodany
4,3g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g
Kategorie

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Sernik z białą czekoladą

⏱️ 60 min 🔴 hard

🥗 Podobne składniki

Mleko 3,2%

Mleko 2%

Mleko 0%

Śmietana 30%

Jogurt naturalny 2%

Jogurt grecki

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 44

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 58

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 29

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 29

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Pieczeń rzymska

⏱️ 120 min 📂 Wigilia

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →