Ser twarogowy ziarnisty

🌱 Wegetariańskie 🥛 Zawiera laktozę

Opis

Ser twarogowy ziarnisty to świeży, biały ser o ziarnistej, wilgotnej strukturze i delikatnym, lekko kwaskowatym smaku. Ziarna są miękkie i sprężyste, co daje przyjemną konsystencję zarówno na surowo, jak i po wymieszaniu z dodatkami; kolor i wilgotność mogą się różnić w zależności od zawartości tłuszczu. Jest cennym źródłem pełnowartościowego białka, wapnia, fosforu oraz witamin z grupy B przy relatywnie niskiej zawartości tłuszczu i węglowodanów, co sprzyja budowie mięśni, zdrowiu kości i kontroli masy ciała. Idealnie pasuje do sałatek, kanapek, naleśników i wypieków, doskonale komponuje się z ziołami, warzywami, owocami i miodem, a także jako baza dipów czy farszów. Przechowuje się go w szczelnym pojemniku w lodówce (ok. 0–4°C), najlepiej spożyć w ciągu kilku dni od otwarcia i unikać zamrażania ze względu na zmianę tekstury.

Wartości odżywcze (na 100g)

98 kcal Kalorie
11,1g Białko
3,4g Węglowodany
4,3g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g
Kategorie

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Sernik z białą czekoladą

⏱️ 60 min 🔴 hard

🥗 Podobne składniki

Ser żółty

Jogurt naturalny

Mleko 3,2%

Mleko 2%

Mleko 0%

Jogurt grecki

🆕 Najnowsze przepisy

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 34

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 31

Kociołek bacowski – kapusta duszona z kiełbasą, ziemniakami i burakami

⏱️ 120 min 👁 29

Pierogi góralskie z kapustą kiszoną i grzybami, polane masłem szałwiowym

⏱️ 120 min 👁 75

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Muffinki z mieszanką leśnych owoców i chrupiącą kruszonką owsianą

⏱️ 75 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

10.02.2026 · Porady

Jak pozbyć się zapachów z deski? Sprawdzone 6 sposobów

03.02.2026 · Porady

Ostrzenie noży: 5 domowych kroków do perfekcji

Zobacz wszystkie aktualności →