Menu

Miód płynny

🌱 Wegetariańskie

Opis

Miód płynny to klarowny, złocisty lub bursztynowy płyn o słodkim, wielowymiarowym smaku zależnym od nektaru (kwiatowy, wrzosowy, wielokwiatowy), z delikatnymi aromatami kwiatów i subtelną kwasowością. Ma gładką, lepkość konsystencję, która łatwo się rozprowadza i błyszczy na powierzchni potraw. Pod względem odżywczym miód płynny dostarcza głównie łatwo przyswajalnych cukrów — glukozy i fruktozy — oraz śladowych ilości witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Ma właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne, bywa stosowany na gardło i jako szybkie źródło energii, jednak nie jest zalecany dla niemowląt poniżej 1 roku życia. W kuchni świetnie sprawdza się jako naturalny słodzik do herbaty, jogurtów czy wypieków, do glazurowania mięs, dressingów i deserów oraz jako dodatek do serów. Przechowuje się go w suchym, ciemnym miejscu w szczelnie zamkniętym słoiku w temperaturze pokojowej; krystalizacja jest naturalna — można ją odwrócić przez delikatne podgrzanie w kąpieli wodnej, unikając mikrofalówki.

Wartości odżywcze (na 100g)

304 kcal Kalorie
0,3g Białko
82,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Pomarańczowo-kardamonowe wstążki — chrupiące skręcone faworki w nowej odsłonie

⏱️ 90 min 🟡 medium

Sałatka z buraczkami i serem kozim

⏱️ 20 min 🟢 easy

Sałatka z awokado i krewetkami

⏱️ 30 min 🟢 easy

Sałatka z rukolą i pomarańczą

⏱️ 20 min 🟢 easy

Sałatka z kurczakiem i awokado

⏱️ 45 min 🟢 easy

Śledzie korzenne z czerwoną cebulą, żurawiną i czarnuszką

⏱️ 40 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Cukier brązowy demerara

Algi nori

Freekeh (zielona pszenica)

Białe wytrawne wino

🥬

Mąka z ciecierzycy (besan)

Płatki owsiane instant

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 15

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 12

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 8

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 12

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Muffiny z owocami

⏱️ 75 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →