Menu

Mleko pełnotłuste 3,2%

🌱 Wegetariańskie

Opis

Mleko pełnotłuste 3,2% ma kremową konsystencję, delikatnie słodkawy, „mleczny” smak i jednolitą, śnieżnobiałą barwę z subtelną warstwą tłuszczu. Zawiera białko wysokiej jakości, wapń, fosfor oraz witaminy A, D i B12; przy około 3,2% tłuszczu dostarcza energii, wspomaga wchłanianie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach i przyczynia się do zdrowia kości oraz regeneracji tkanek. W kuchni nadaje kremowość napojom, kawie i płatkom, jest doskonałe do sosów, zup kremowych, budyniów, kremów i wypieków oraz jako baza do jogurtów i serów. Przechowuj w lodówce w temperaturze 0–4°C szczelnie zamknięte, najlepiej zużyć w ciągu 3–5 dni po otwarciu i zawsze sprawdzać datę przydatności; zamrażanie jest możliwe, ale może zmienić strukturę, więc po rozmrożeniu dobrze wymieszać.

Wartości odżywcze (na 100g)

61 kcal Kalorie
3,3g Białko
4,8g Węglowodany
3,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Domowe Lody z Masłem Orzechowym i Słonym Karmelem

⏱️ 270 min 🟡 medium

Kremowe Lody Truskawkowe z Białą Czekoladą i Nutą Bazylii

⏱️ 120 min 🟡 medium

Aksamitny Blok Czekoladowy z Solonym Karmelem i Pistacjami

⏱️ 280 min 🟡 medium

Korzenne Latte z Dynią i Solonym Karmelem

⏱️ 30 min 🟡 medium

Lody Potrójnie Czekoladowe z Solonym Karmelem i Kawałkami Brownie

⏱️ 520 min 🟡 medium

Aromatyczne Latte z Pieczonej Dyni i Syropu Klonowego

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Mąka ziemniaczana

🥬

Miód płynny wielokwiatowy

Kimchi

Prosecco

🥬

Parmezan do posypania

Płatki migdałowe prażone

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 12

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 10

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 6

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kryształowy Puchar Ambasadora

⏱️ 45 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →