Składniki

Zarządzaj składnikami w systemie

3022 składniki Dodaj składnik
Oliwa z oliwek
🌱 🌿

Oliwa z oliwek

ml 884 kcal
Oleje i tłuszcze
Oliwki
🌱 🌿

Oliwki

g 145 kcal
Oliwki czarne
🌱 🌿

Oliwki czarne

g 115 kcal
Warzywa
Oliwki czarne (bez pestek)
🌱 🌿

Oliwki czarne (bez pestek)

g 115 kcal
Oliwki czarne bez pestek
🌱 🌿

Oliwki czarne bez pestek

g 145 kcal
Oliwki kalamata
🌱 🌿

Oliwki kalamata

g 160 kcal
Oliwki kalamata (bez pestek)
🌱 🌿

Oliwki kalamata (bez pestek)

g 240 kcal
Oliwki zielone
🌱 🌿

Oliwki zielone

g 145 kcal
Warzywa
Oliwki zielone (bez pestek)
🌱 🌿

Oliwki zielone (bez pestek)

g 145 kcal
Oliwki zielone bez pestek
🌱 🌿

Oliwki zielone bez pestek

g 145 kcal
Opcjonalnie: jadalne płatki złota lub listki mięty
🌱 🌿

Opcjonalnie: jadalne płatki złota lub listki mięty

g 0 kcal
Opcjonalnie: skórka kandyzowanej pomarańczy
🌱 🌿

Opcjonalnie: skórka kandyzowanej pomarańczy

g 250 kcal
Opcjonalny rum
🌱 🌿

Opcjonalny rum

łyżka 230 kcal
Opieńka miodowa
🌱 🌿

Opieńka miodowa

g 22 kcal
Grzyby
Oregano
🌱 🌿

Oregano

g 265 kcal
Przyprawy
Oregano suszone
🌱 🌿

Oregano suszone

g 265 kcal
Przyprawy i zioła
Oregano suszone (opcjonalnie)
🌱 🌿

Oregano suszone (opcjonalnie)

łyżeczka 306 kcal
Orkisz (ziarno)
🌱 🌿 ⚠️

Orkisz (ziarno)

g 338 kcal
Orzechy brazylijskie
🌱 🌿 ⚠️

Orzechy brazylijskie

g 656 kcal
Orzechy laskowe
🌱 🌿 ⚠️

Orzechy laskowe

g 628 kcal
Orzechy i nasiona
Orzechy laskowe (prażone)
🌱 🌿

Orzechy laskowe (prażone)

g 628 kcal
Orzechy makadamia
🌱 🌿 ⚠️

Orzechy makadamia

g 718 kcal
Orzechy i nasiona
Orzechy mieszane (migdały, nerkowce, orzechy włoskie, orzechy laskowe)
🌱 🌿

Orzechy mieszane (migdały, nerkowce, orzechy włoskie, orzechy laskowe)

g 607 kcal
Orzechy nerkowca
🌱 🌿 ⚠️

Orzechy nerkowca

g 553 kcal
Orzechy i nasiona
Orzechy nerkowca prażone
🌱 🌿

Orzechy nerkowca prażone

g 553 kcal
Orzechy nerkowca, surowe
🌱 🌿

Orzechy nerkowca, surowe

g 553 kcal
Orzechy pekan (pecan)
🌱 🌿

Orzechy pekan (pecan)

g 691 kcal
Orzechy pini (pinii)
🌱 🌿

Orzechy pini (pinii)

g 673 kcal
Orzechy piniowe
🌱 🌿

Orzechy piniowe

g 673 kcal
Orzechy piniowe (opcjonalne)
🌱 🌿

Orzechy piniowe (opcjonalne)

g 673 kcal