Menu

Pieprz czarny w ziarnach

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Pieprz czarny w ziarnach to małe, kuliste owoce o ciemnej, pomarszczonej skórce i intensywnym, pikantno-korzennym aromacie z nuta lekko cytrusową. Smak jest ostry i pieprzny, z ciepłym, długo utrzymującym się finiszem, który podkreśla i balansuje zarówno dania mięsne, jak i warzywne. Pod względem odżywczym pieprz dostarcza niewielkich ilości błonnika, witamin i minerałów, a zawarta w nim piperyna wykazuje działanie przeciwutleniające, przeciwzapalne, wspomaga trawienie i zwiększa przyswajalność niektórych składników, na przykład kurkuminy. Najczęściej stosuje się go jako uniwersalną przyprawę do mięs, sosów, zup, marynat i potraw z warzyw oraz jako aromatyczne wykończenie dań — najlepiej świeżo zmielony. Przechowywać należy w szczelnym pojemniku, w suchym, chłodnym i ciemnym miejscu; całe ziarna zachowują aromat znacznie dłużej niż mielony pieprz.

Wartości odżywcze (na 100g)

251 kcal Kalorie
10,0g Białko
64,0g Węglowodany
3,3g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (5)

Rosół z kury z domowymi kluskami

⏱️ 180 min 🟡 medium

Leśna Polana z Klopsikami-Jeżykami i Tęczowym Ryżem

⏱️ 60 min 🟡 medium

Eliksir Młodości: Długo Gotowany Bulion Kolagenowy z Gęsi

⏱️ 630 min 🟡 medium

Vepřové koleno pečené na pivu (Golonka pieczona w piwie po czesku)

⏱️ 240 min 🟡 medium

Vepřové koleno pečené na pivu - Golonka po czesku pieczona w piwie

⏱️ 270 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Twaróg półtłusty lub gęsta śmietana 18%

Chrzan tarty

Stare pieczywo (chleb) na namoczenie

Żółty ser (cheddar lub goudą)

Mak niebieski

Filet z kurczaka

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 12

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 10

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 6

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Jesienna sałatka warstwowa w słoiku z pieczonym batatem, komosą ryżową i dressingiem tahini

⏱️ 60 min 📂 Obiady

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →