Menu

Skórka otarta z pomarańczy

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Skórka otarta z pomarańczy to drobne, intensywnie pomarańczowe wiórki o świeżym, cytrusowym aromacie z wyraźną nutą słodyczy i delikatną goryczką, która pochodzi z białej warstwy albedo gdy jest źle otarta. Wygląda efektownie jako kolorowy akcent w potrawach i uwalnia olejki eteryczne przy każdym zetknięciu, dodając aromatu bez dodatkowej wilgoci. Pod względem odżywczym zawiera niewielkie ilości witaminy C, błonnika oraz flawonoidów i olejku limonenowego o właściwościach przeciwutleniających i przeciwzapalnych, co przyczynia się do wsparcia odporności i trawienia, choć stosuje się ją w małych porcjach. Skórka pasuje do wypieków, deserów, koktajli, marynat, dressingów, potraw z ryb i drobiu oraz czekolady i serów. Przechowuje się ją w szczelnym pojemniku, z dala od światła i wilgoci; świeżą skórkę najlepiej trzymać w lodówce przez kilka dni lub zamrozić bądź wysuszyć dla dłuższego przechowywania.

Wartości odżywcze (na 100g)

97 kcal Kalorie
1,5g Białko
25,0g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Sernik Piernikowy z Białą Czekoladą i Pomarańczą

⏱️ 120 min 🟡 medium

Korzenny Piernik Staropolski Dojrzewający z Powidłami i Czekoladą

⏱️ 120 min 🟡 medium

Chrust Piwny z Nutą Kardamonu i Skórką Pomarańczy

⏱️ 90 min 🟡 medium

Sernik Świąteczny z Piernikowym Spodem i Żurawiną

⏱️ 150 min 🟡 medium

Pączki Różane z Pistacjami – Udoskonalony Przepis Babci

⏱️ 210 min 🟡 medium

Babka Czekoladowa z Nutą Pomarańczy i Kardamonu

⏱️ 180 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Ser gorgonzola dolce

Oliwa z oliwek (do skropienia)

Krewetki

Orzechy włoskie (opcjonalnie)

🥬

Zielone pesto

Jajka przepiórcze

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 9

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 6

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 5

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 8

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Coq au vin - kurczak w winie

⏱️ 150 min 📂 Dania główne

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →