Menu

Kostki lodu

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Kostki lodu są bezwonnym i bezsmakowym składnikiem o przejrzystej lub lekko mętnej strukturze, zwykle o regularnym kształcie sześcianu. Ich wizualna klarowność zależy od jakości wody i sposobu zamrażania, a topnienie dodaje potrawom i napojom subtelnej wilgotności bez zmiany smaku. Pod względem odżywczym kostki lodu nie dostarczają kalorii, tłuszczów, białek ani węglowodanów, za to wspierają nawodnienie organizmu, ochładzają, mogą łagodzić ból gardła i pełnić rolę zimnego kompresu w urazach. W kuchni kostki lodu są niezastąpione do chłodzenia napojów, koktajli, lodów, mrożonych smoothies, do szokowania warzyw po blanszowaniu oraz do chłodzenia zup i sosów. Aby uzyskać czystszy smak i wygląd, warto używać filtrowanej wody i zamrażać w szczelnych pojemnikach, które uniemożliwią absorpcję zapachów z zamrażarki. Należy unikać ponownego zamrażania rozmrożonych kostek i regularnie wymieniać tacki lub pojemniki na lód.

Wartości odżywcze (na 100g)

0 kcal Kalorie
0,0g Białko
0,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Kawa mrożona z lodami

⏱️ 20 min 🟢 easy

Koktajl 'Noworoczny szampan'

⏱️ 20 min 🟢 easy

Orzeźwiająca Lemoniada z Miętą

⏱️ 45 min 🟢 easy

Bezalkoholowy Koktajl Malinowy 'Sylwestrowa Iskra'

⏱️ 15 min 🟢 easy

Lemoniada Śliwkowo-Rozmarynowa z Nutą Korzenną

⏱️ 40 min 🟢 easy

Lemoniada rabarbarowo-truskawkowa z nutą korzenną

⏱️ 60 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Daktyle suszone bez pestek

Mak niebieski

Mleko do kremu

🥬

Mleczko kokosowe (min. 80% ekstraktu)

🥬

Czerwona fasola w puszce

Serek śmietankowy kanapkowy

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 12

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 10

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 6

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Golonka pieczona w miodzie

⏱️ 240 min 📂 Kuchnia europejska

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →