Przepis na: Grillowane kawałki kurczaka w glazurze miodowej

Pikantne Dania główne Grillowanie Kuchnia regionalna Polski 45 min Średni 10 wyświetleń ~21,24 PLN * - (0)
Oceń:
(0)
Zacznij gotować

Opis

Delikatne kawałki kurczaka (udka) marynowane w słodko-kwaśnej glazurze miodowo-musztardowej, a następnie grillowane na skórze do chrupkości. Danie łączy tradycyjne polskie składniki (miód, cytryna, tymianek) z nowoczesnym podejściem do grillowania i szklistą, lekko lepką skórką, która kusi kolorem i aromatem. Polecane do młodych warzyw sezonowych (np. szparagów), pęczaku lub sałatki z młodej kapusty. Walory: kontrast słodyczy miodu i ostrości musztardy, chrupiąca skórka, soczyste wnętrze; estetycznie — złocisty kolor i błyszcząca glazura.

Użyte składniki

Składniki (12)

Porcje:
4
  • Udko z kurczaka 800 g
  • Miód 60 ml
  • Musztarda 30 g
  • Olej rzepakowy 30 g
  • Ocet jabłkowy 15 ml
  • Czosnek 2 ząbki (~10 g)
  • Cytryna 1.3 szt. (~100 g)
  • 🌿 Przyprawy
  • Sól 6 g
  • Pieprz czarny 4 szczypty (~2 g)
  • Papryka słodka 2 g
  • ✨ Opcjonalne
  • Świeży tymianek 30 g
  • Szparag zielony 200 g
💰 Szacowany koszt dania: ~21,24 PLN (5,31 PLN/porcję)
* Brak cen dla niektórych składników

💡 Kliknij na składnik aby oznaczyć jako użyty

Kroki przygotowania

Marynata

1

Przygotuj glazurę: do średniej miski wlej miód (60 g). Jeśli miód jest gęsty, umieść słoik w misce z ciepłą wodą na 2-3 minuty i zamieszaj, aż stanie się płynny. Dodaj musztardę (30 g), olej rzepakowy (30 g), ocet jabłkowy (15 g), sok i startą skórkę z połowy cytryny (ok. 50 g soku/60 g miąższu — wyciśnij cytrynę ręcznie nad misą). Przeciśnij przez praskę czosnek (10 g). Dodaj paprykę słodką (2 g), sól (6 g) i pieprz (2 g). Mieszaj łyżką lub trzepaczką aż składniki się połączą i powstanie gładka, lepka emulsja.

Składniki: Miód, Musztarda, Olej rzepakowy, Ocet jabłkowy, Cytryna, Czosnek, Papryka słodka, Sól, Pieprz czarny
Użyj dużej miski i silikonowej łyżki lub trzepaczki. Podgrzewaj miód jedynie łagodnie — nie gotuj. Jeśli nie chcesz używać całej cytryny, zachowaj pozostałą do wykończenia dania.
2

Przygotuj udka: osusz udka z kurczaka (800 g) papierowym ręcznikiem. Jeśli mają długie końce skóry, przytnij. Opcjonalnie natnij skórę lekkimi ukośnymi nacięciami (3-4 nacięcia) bez głębokiego cięcia mięsa — pomoże to glazurze wniknąć i skórka się skurczy równomiernie. Posyp mięso odrobiną soli (zostaw około połowy ilości soli do marynaty) i lekko natrzyj.

Składniki: Udko z kurczaka, Sól
Użyj deski do krojenia i ostrego noża do nacięć. Nacięcia robi się płytko, by nie odsłonić mięsa. Osuszenie skóry jest kluczowe dla uzyskania chrupkości — nie pomijaj tego kroku.
3

Połącz: odlej 2 łyżki (ok. 30 g) świeżej glazury do osobnej miseczki i odstaw (ta część będzie użyta do dekoracji lub jako baza do późniejszego podgrzania i polania). Pozostałą glazurą dokładnie natrzyj udka — użyj łyżki lub pędzelka i wcieraj marynatę pod skórę i na wierzch. Jeśli używasz świeżego tymianku (opcjonalnie), oderwij listki od gałązek i wmieszaj do marynaty. Odstaw mięso na min. 20 minut w temperaturze pokojowej lub do 2 godzin w lodówce — krótsza ekspozycja da smak, dłuższa intensyfikuje aromat.

Składniki: Udko z kurczaka, Miód, Musztarda, Świeży tymianek
Zawsze odlej część marynaty przed kontaktem z surowym mięsem, jeśli chcesz jej nie gotować. Jeśli planujesz użyć marynaty po kontakcie z surowym mięsem, zagotuj ją przez 2-3 minuty i odparuj lekko, aby była bezpieczna do podania.

Grillowanie

4

Rozgrzej grill z pokrywą lub patelnię grillową: ustaw średnio-wysoką temperaturę (jeśli grill — rozżarz węgle do temperatury ok. 200–220°C; jeśli grill gazowy — ustaw na średnio-wysokie). Przed położeniem mięsa delikatnie natłuszcz ruszt pędzelkiem z oleju. Ułóż udka skórą do dołu. Smaż/grilluj bez ruszania 6–8 minut, aż skóra się mocno zezłoci i zacznie dymić lekko aromatem; sprawdzaj kolor — powinien być głęboko złocisty z plamami karmelizacji.

Składniki: Udko z kurczaka, Olej rzepakowy
Najlepsza jest szeroka szczypce i szczotka do grilla. Nie przewracaj mięsa co chwilę — pozwól skórze się przypiec. Patelnia grillowa powinna być rozgrzana mocno przed dodaniem mięsa, aby uzyskać efekt przypiekania.
5

Po przypieczeniu odwróć udka na drugą stronę i zmniejsz ogień do średniego. Grilluj kolejne 8–12 minut, aż mięso będzie prawie gotowe. W ostatnich 4–5 minutach pędzluj odlaną wcześniej marynatą (30 g) cienkimi warstwami co 1–2 minuty — w ten sposób powstanie lśniąca glazura. Jeśli nie odlałeś marynaty wcześniej, zagotuj pozostałą w rondelku przez 2–3 minuty i używaj jako ciepłej polewy.

Składniki: Udko z kurczaka, Miód, Musztarda
Czas zależy od wielkości kawałków — szukaj oznak: soki wypływające z mięsa powinny być klarowne, a wokół kości nie powinno być różowego koloru. Jeżeli masz termometr, wewnętrzna temperatura przy kości powinna osiągnąć 74°C.

Wykończenie i podanie

6

Przełóż udka na deskę lub talerz i odstaw na 5–8 minut — odpoczynek pozwala sokom równomiernie rozprowadzić się w mięsie. Tuż przed podaniem skrop mięso sokiem z pozostałej części cytryny, posyp świeżym tymiankiem (opcjonalnie) i podaj z grillowanymi szparagami (200 g) — szparagi przed grillowaniem omaszcz lekko olejem i posól, opiekaj 2–3 minuty z każdej strony aż będą jędrno-miękkie.

Składniki: Udko z kurczaka, Cytryna, Świeży tymianek, szparag zielony
Użyj ostrych noży do porcjowania, a talerz podawaj rozgrzany lub przynajmniej nie zimny. Odpoczynek mięsa jest kluczowy — nie kroić od razu po zdjęciu z grilla.

Ciekawostka

💡

Miód był używany w polskiej kuchni od wieków jako słodzik i konserwant; połączenie miodu z musztardą to klasyka polskich marynat, ale glazura uzyskana podczas grillowania to nowoczesny twist, który daje szklistą, aromatyczną skórkę.

Najlepsze na

Wskazówki

🍽️ Serwowanie

Podawaj z pęczakiem lub młodymi ziemniakami z koperkiem oraz grillowanymi szparagami lub sałatką z młodej kapusty. Dla kontrastu dodaj jogurtową czosnkową dip (maślanka lub jogurt naturalny, czosnek, koperek). Podaj cytrynę w ćwiartkach do dodatkowego skropienia.

🥡 Przechowywanie

Przechowuj w lodówce do 2 dni w szczelnym pojemniku. Do odgrzewania najlepiej użyć piekarnika 160°C przez 8–12 minut, by nie rozmiękczyć skórki; można też dokończyć na krótkim, gorącym grillu 2–3 minuty, aby przywrócić chrupkość. Nie przechowuj w temperaturze pokojowej dłużej niż 2 godziny.

📸 Ugotowane przez społeczność

Zaloguj się, aby dodać zdjęcie
Dodaj zdjęcie gotowej potrawy

Po zatwierdzeniu przez moderatora otrzymasz 10 punktów doświadczenia.

🍲

Nikt jeszcze nie dodał zdjęcia. Bądź pierwszy!

Komentarze (0)

Bądź pierwszy który skomentuje ten przepis!

Dodaj komentarz

Może Cię też zainteresować

Kategorie tego przepisu

Dania główne
Dania główne w: Walentynki

Wykwintne dania główne, które zachwycą smakiem i aromatem, idealne na romantyczną kolację.

Zobacz wszystkie przepisy z tej kategorii

Grillowanie to sztuka przygotowywania potraw nad żarem - smak lata i spotkań w plenerze. Przepisy na grillowane mięsa: stek wołowy, karkówka, żeberka BBQ i skrzydełka kurczaka. Marynaty, które zmiękczają mięso i dodają aromatu: ziołowe, azjatyckie, miodowo-musztardowe. Grillowane warzywa: papryka...

Zobacz wszystkie przepisy z tej kategorii

Tradycyjne przepisy z różnych regionów Polski, które ukazują bogactwo lokalnych smaków i składników.

Zobacz wszystkie przepisy z tej kategorii
Reklama