Menu

Papryczka jalapeño

Opis

Papryczka jalapeño to średniej wielkości, zielona (dojrzała może stać się czerwona) papryczka o błyszczącej skórce, mięsistym miąższu i wyrazistym, umiarkowanym ostrym smaku — na skali Scoville’a zazwyczaj 2 500–8 000 SHU. Ma świeży, lekko trawiasty aromat z przyjemnym pikantnym finiszem, a pozbycie się nasion i białych błonek znacząco łagodzi ostrość. Jalapeño jest niskokaloryczne, bogate w witaminę C, witaminę A, błonnik i antyoksydanty; zawarta w nim kapsaicyna wspomaga metabolizm, działa przeciwzapalnie i może łagodzić ból. W kuchni sprawdza się w salsach, guacamole, marynatach, nadzieniach (np. jalapeño poppers), na grillu, w tacos i burgerach oraz do kiszenia. Przechowuj papryczki w lodówce w perforowanym worku lub pojemniku w szufladzie z warzywami, używaj w ciągu 1–2 tygodni, a dla dłuższego przechowania mroź lub zakonserwuj przez kiszenie. Przy krojeniu warto używać rękawiczek i myć ręce po kontakcie.

Wartości odżywcze (na 100g)

Brak danych o wartościach odżywczych

Informacje

Typowa waga 20.0g
Kategorie

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Nachos z Salsą Guacamole

⏱️ 25 min 🟢 easy

Tacos z Szarpaną Wołowiną Barbacoa i Salsą z Mango i Awokado

⏱️ 240 min 🟡 medium

Tacos de Pescado z Salsą z Mango i Chili

⏱️ 60 min 🟡 medium

Tacos Al Pastor z Grillowanym Ananasem i Salsą Verde

⏱️ 90 min 🟡 medium

Ceviche de Mango y Camarones (Krewetkowe ceviche z mango)

⏱️ 50 min 🟡 medium

Tacos al Pastor z Grillowanym Ananasem i Salsą Verde

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Pomidor

Ogórek

Cebula

Czosnek

Papryka czerwona

Marchew

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 12

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 10

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 6

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Czekoladowe fondue z owocami

⏱️ 25 min 📂 Kuchnia europejska

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →